Девочки кто сталкивался с этой проблемой.. помогите Собираюсь на массаж. но боюсь. т. к. после самостоятельного массажа падает давление. Заранее благодарна.
Девочки кто сталкивался с этой проблемой.. помогите Собираюсь на массаж. но боюсь. т. к. после самостоятельного массажа падает давление. Заранее благодарна.
Читать полностью
Так это ж хорошо. Вот если бы давление резко вверх поднималось тогда было бы противопоказано. Я специально ходила на массаж, чтобы эту холку разбить потому, что у меня было сужение кровотока в области холки.
Я делаю себе массаж сама, когда сижу за компом. Часто бывают ситуации, когда читашь с монитора, а руки свободны. Сейчас 5 секунд, через час - полминуты, еще чуток спустя - 10 секунд, так за день минут 10 и набирается. Я делаю подушечками пальцев, не по правилам, и у меня ногти не длинные. Как только самомассаж прекращается, опять загривок через несколько месяцев нарастает.
Я точно знаю, что у меня грыж нет. Зато есть возраст и сидячий образ жизни. Так что ежедневная профилактика по чуть-чуть лучше, чем пару раз в год ходить на полный курс массажа к профессионалам.
я холку себе убирала упражнениями доктора Попоав... Сначала было неважно - чувствовала головокружение, голова болела.. а потом (кажется, после недели ежедневных упражнений) - мне ТАК полегчало!!! ДО сих пор иногад повторяю, когда чувствую, что шея "забита".
А насчет гормонального фона... спереди - это да, там щитовидка! А сзади простите, кроме мышц, ну, и сосудов и нервов ничего нет!
И еще кроме них есть... гораздо ниже ))
Гипофиз и гипоталамус еще никогда не страдали от улучшения кровообращения )))
И затронуть их физически невозможно, они в черепной коробке )))
Все, что может (и делает) массаж шеи - это активизация кровообращения в этой зоне (как и в любой другой, сама понимаешь...). Да, может повлиять на давление. Может, у тебя оно повышенное, тогда это м.б. тот вариант... Хотя массаж в конце концов его же и стабилизирует...
Моим "шейным" массажам уже лет 20 - и ничего, до сих пор живая и с отличным самочувствием. А вот те врачи, которые готовы только таблетками пичкать... это уже не врачи!
Пы.сы: Солнце, я тебя НЕ МИНУСОВАЛА!!!! (и плюснуть не могу, у меня заряд кончился (((
Попробуй йоговские растяжки. Стоя или сидя - главное хорошо разобраться что к чему и правильно вытягиваться! у меня горбик был, хоть и небольшой буквально через неделю регулярных занятий пропал
Согласна с Еленой Липатовой на все 100! А массаж шеи делать не только можно, но и нужно! Шея и руки быстрее всего выдают возраст женщины! Аксиома! Только, конечно, лучше, чтобы делал массажист, но и самомассаж без фанатизма и на кремах (маслах) принесет пользу!!!
Обьяснив это тем ,что у женщин эта зона тесно связана с гормональным фоном . И после массажа могут быть не хорошие последствия .
А насчет гормонального фона... спереди - это да, там щитовидка! А сзади простите, кроме мышц, ну, и сосудов и нервов ничего нет!
Гормональный фон регулируют у нас еще гипофиз и гипоталамус , если в мышцах или сосудах шеи какой-то зажим , то к сожалению могут пойти нарушения
Гипофиз и гипоталамус еще никогда не страдали от улучшения кровообращения )))
И затронуть их физически невозможно, они в черепной коробке )))
Все, что может (и делает) массаж шеи - это активизация кровообращения в этой зоне (как и в любой другой, сама понимаешь...). Да, может повлиять на давление. Может, у тебя оно повышенное, тогда это м.б. тот вариант... Хотя массаж в конце концов его же и стабилизирует...
Моим "шейным" массажам уже лет 20 - и ничего, до сих пор живая и с отличным самочувствием. А вот те врачи, которые готовы только таблетками пичкать... это уже не врачи!
Пы.сы: Солнце, я тебя НЕ МИНУСОВАЛА!!!! (и плюснуть не могу, у меня заряд кончился (((