Привет, мои хорошие!
Вчера должен был быть белковый, он и начался как белковый
Запекла свининку постную под помидором, но к вечеру меня накрыло депрессивной волной
,
Что то на работе устала морально,
добрела до дома, там милый что-то не то сказал, не так поддержал..
В общем вечером смотрела фильм "Джой" и пила вино
с сыром и фруктами
Понимаю, что откат назад теперь обеспечен
,
но решила все же продолжить диету, потому что всегда в такие моменты сдувалась и говорила,
- а пусть горят синим пламенем, все мои попытки похудеть.
Сегодня тоже были такие мысли, но я справилась и иду дальше
Решила повторить белковый день, но только уже не на свининке, а на твороге с кефиром
Взвешиваться до следующего белкового не буду
, не хочу расстраиваться лишний раз
Пусть у всех, все будет хорошо!
Молодец!
Но 2 бокала сухого красного прям с удовольствием зашли и на душе легче стало
Я же говорю, косяки идут пока в ногу со мной
А дальше поставлю другую цель и также буду стараться достичь желаемого