метаболическая диета этап 1 день пятый

пятый день диеты и совершенно смешной первый отвес 100 граммов.
моя тушка совершенно не хочет расставаться с накопленным богатством. Калораж снижать некуда, спортом занимаюсь по мере своих возможностей.
Буду брать измором свой организм. Чего то он так сопротивляется? Что то требует... разобраться бы.
Правда по одежде вижу что похудела, вернее подтянулся живот, но это пока и всё

Тэги:  диета

Рейтинг:  +4
avgusta2
2 февраля 2018 года 140 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru метаболическая диета этап 1 день пятый
Тэги: диета

пятый день диеты и совершенно смешной первый отвес 100 граммов.
моя тушка совершенно не хочет расставаться с накопленным богатством. Калораж снижать некуда, спортом занимаюсь по мере своих возможностей.
Буду брать измором свой организм. Чего то он так сопротивляется? Что то требует... разобраться бы.
Правда по одежде вижу что похудела, вернее подтянулся живот, но это пока и всё Читать полностью
 


Дневник avgusta2:



Комментарии:

2 февраля 2018 года
+2
avgusta2 пишет:
отвес 100 граммов
это нормальный отвес , 100 гр жира это 750 ккал на ограничить , все эти отвесы по пол тонны не за счет жира. а за счет воды, содержимого кишечники и усыхания мышц. Да и как печень в огромном количестве продукты распада будет переваривать ? наверное с трудом

3 февраля 2018 года
+1
ох, спасибо за поддержку. Вот прямо ваши слова воодушевили) а то уж я честно приуныла Хотя, если быть объективной, то скинула то я всё таки 4 кг ,это если считать с19 января. просто сама диета с 29....а на момент начала контроля за тем что я ем, после всех праздничных застолий вес был 79 с копейками.
Но вы правы, эти 4 кг скорее всего вода и содержимое кишечника, а никак не жиры....

3 февраля 2018 года
+2
avgusta2 пишет:
Но вы правы, эти 4 кг скорее всего вода и содержимое кишечника, а никак не жиры..
и жиры тоже , но по 2 кг за день и даже 500 гр за день это не жир . Жир из них 50-70 гр в сутки , у особо крупных дам до 100-150 ,больше организм не отдаст в сутки .


Оставить свой комментарий
B i "