Дорогие друзья, с момента регистрации здесь есть первые результаты.
83,6 - 80,5 (18.01 - 02.02.2018)
Без диет практически и с минимумом физической нагрузки.
Тут, конечно, есть объяснение: прошедшие проблемы с животиком и разгрузочный день)))
Но всё равно радует, что подходящая мотивация и компания единомышленников.
Я не фанат, но сторонница продуктов для контроля веса от компании Фаберлик, поэтому начала есть их пищевые добавки, может, и они повлияют на результат. Но рекламу тут делать я не собираюсь, и именно эту их программу пробую в первый раз (до этого покупала только косметику)
А питание сегодня следующее:
6-30 чёрный кофе (варёный) 250 г + 100 г армянской лепёшки белой + 50 г домашнего творога из замороженного кефира
7-00 чай зелёный с добавлением мяты 300 г
9-00 чай Знахарь лёгкий очищающий 250 г
11-00 манты с фаршем, картошкой и тыквой (3 шт.)
11-30 вода - 300 г с витаминкой Компливит
Далее - планы
12-00 чай зелёный 300 г
15-00 тушёная капуста (белокочанная+цветная) - 120 г + курица тушёная (ножки) - 150 г
17-00 грепфрут
19-30 суп куриный с вермишелью - 300 г + кефир 200 г
Ну а потом, как всегда - чай из ромашки и календулы
Потом для себя отчитаюсь, получилось ли всё по плану!!!
Дорогие друзья, с момента регистрации здесь есть первые результаты. 83,6 - 80,5 (18.01 - 02.02.2018) Без диет практически и с минимумом физической нагрузки. Тут, конечно, есть объяснение: прошедшие проблемы с животиком и разгрузочный день))) Но всё равно радует, что подходящая мотивация и компания единомышленников...
Читать полностью
Ой, какие чудики))) Красавцы!!! Как же между собой уживаются?)))
У моего хвост рыжий и пятнышки возле ушек)))
И глаза зелёные)))
А твои - совсем разноцветные!!!
оооооо....... еще какой веселый, когда с ранами приходит и лечить приходится!!! А так, если дома то спит всегда. А вот кошка ооооочень активная. Особенно если воды в чашке нет, или корм закончился!!
Классный результат!!!!!
А как займешься собою вплотную, еще лучше будет!!!!!
Ты же видишь - я стараюсь))))
А у меня кот и кошка.
У моего хвост рыжий и пятнышки возле ушек)))
И глаза зелёные)))
А твои - совсем разноцветные!!!
Надеюсь, процесс будет необратимый! Так надоело с первой цифрой "8" на весах жить)))