За окном вё белым-бело, снег пеленой сыплется...
Дорогой ворчал, когда я утром, в 7-30 погнала в магазин, когда кончились стратегические запасы, причём, самые необходимые: картошка, морковка, лук, зелень, молоко...
Мы так славно прогулялись, был 0, тихо-тихо... Даже в подъезд заходить не хотелось)))
А выспаться всё равно бы котяра не дал, у него своё расписание: если не в 5, то в 5-45 - подъём, и кормите, кормите, кормите же меня!!!
А в 11 повалил снег-снежище)))
Сначала хотела в зал сходить, но потом решила, что после обеда лучше по улице пройтись, в снегу поваляться и в снежки поиграть (этот последний пункт уже был начат на балконе))) Как жаль, что на Новый год такого снега не было...
Кстати, от вчерашнего графика питания почти не отошла, только вместо кефира был овощной салатик с мидиями
Меню сегодняшнего дня:
6-00 кофе зерновой, яичница из 2-х яиц с тушёной ещё в то воскресенье капустой и пол-сосиски
11-00 под книжку сточила пачку семечек (чистила руками, разумеется). Понимаю, что это 600 калорий, но так захотелось - что хоть кричи
12-30 выпила напиток от Фаберлика, призванный устранять проблемы с перееданием и около литра уже минеральной воды, с газом
В 13-30 будет куриный супчик с лапшой
В 16-00 будет чай зелёный, с ромашкой и календулой, думаю, грамм 500
В 19-30 план: доесть салат овощной с мидиями и, может быть, кефир
Всем хорошего зимнего снежного дня, улыбок и успехов!!!
За окном вё белым-бело, снег пеленой сыплется... Дорогой ворчал, когда я утром, в 7-30 погнала в магазин, когда кончились стратегические запасы, причём, самые необходимые: картошка, морковка, лук, зелень, молоко... Мы так славно прогулялись, был 0, тихо-тихо... Даже в подъезд заходить не хотелось)))...
Читать полностью
Спасибо, дорогая! Так действительно проще ориентироваться. Раньше я бумажный дневник вела, но его с собой носить приходилось, а здесь - проще намного, да и на работе сайт не заблокирован))))