Всем привет.
Что-то я очаялась худеть.
Очень сильно заболели с доцей простудой. Вот и все планы на смарку.
Сейчас я завидую той Диане что весила 48 кг а эту 68 килограммовую просто ненавижу.
Очень хочется выглядеть молодой и стройной но очень тяжило выйти из зоны комфорта.
Да если честно мне нужно немного времени лично для себя. Я конечно люблю дочку и не могу долго без нее но она целый день только у меня на руках и больше не к кому не идет.
А спит она очень чутко и каждые 20 минут ручкой проверяет если мама рядом. И окажись в другой комнате ревет и просыпается.
А я же женщина не только мама.
А еще посоветуйте мне витамины для роста волос но чтобы не усиливают аппетит.
И коктейли спортивные или для похудения. Кто пользовался и кому понравились.
Целую всех
Всем привет. Что-то я очаялась худеть. Очень сильно заболели с доцей простудой. Вот и все планы на смарку. Сейчас я завидую той Диане что весила 48 кг а эту 68 килограммовую просто ненавижу. Очень хочется выглядеть молодой и стройной но очень тяжило выйти из зоны комфорта. Да если честно мне нужно немного времени лично для себя...
Читать полностью
Мне кажется, вы сейчас находитесь не в зоне комфорта, а в зоне ДИСкомфорта, из которой нужно срочно выходить. Ничего страшного, если ребёнок научится спать один, поплачет и перестанет - у меня двое выросло и эти детские слёзы - всего лишь манипуляции и капризы: надо маму и всё тут. Конечно, жалко и все такое, но вы и себя пожалейте. Сон рядом с ребенком - неполноценный, это сказывается на нервной системе.
Насчёт спортпита: если нет физ.нагрузки - они бесполезны. Деньги на ветер. Хотя вещь классная, три года пью - результаты есть.
Кроме всего прочего, пью протеин изолят и казеин, занимаюсь: в неделю две силовых, бокс: три групповых и одна персоналка. В общей сложности 13 часов в неделю.
Мой крошик тоже спит со мной, чаще на животе у меня. Совместный сон - лучшее, что мы можем дать деткам. Им сейчас очень нужна мама, так почему же не дать это ребенку? Зато дитенок вырастет в любви, в ласке. Они так быстро растут, ещё скучать будем по этим сладким ночам в одной кровати
Неудивительно, что дочка автора постоянно на руках и привязала маму к себе. И просыпается каждые 20 минут, может, не полностью, но сон не такой глубокий, нарушается цикличность сна. Моя дочка никогда с нами не спала, выросла ласковой, до сих пор целуемся-обнимаемся. Ласку и любовь можно дать и в период бодрствования. ИМХО: спать надо с мужем, а втроём - по крайней мере, негигиенично.
Проводились исследования, в которых изменялся уровень стресса мамы и ребёнка. И моделировалась ситуация оставить проораться малышу одному, не подходя к нему. Да, ребёнок замолкает, понимает, что к нему не подойдут, но уровень стресса у него не снижается, в отличие от мамы, у которой он уменьшается, т.к. ребёнок не кричит.
Ну а насчёт негигиенично - когда носишь на руках на него попадёт ровно столько же от родителей. Мы, например, моемся перед сном
Если ребенок постоянно просыпается ночью - не для кормления - значит, у него стрессовая ситуация возникает днем, или он болен. Надо исключать эти факторы. Это не научные исследования, а мои наблюдения. Перед сном я тоже моюсь, но постельное белье зачем-то каждую неделю меняю.
Мои девчонки с роддома по кроваткам. Никогда не качала. Рядом не ложила. Зачем усложнять себе жизнь? Старшей уже 13, вполне ласковые и нежные девчонки. Вообще не вижу никакой связи.
Привет. Здорвья тебе и дочке. Про зону комфорта. Пока реально не надоест не выйдешь из нее.
Про коктейль. Я делала себе такой когда на ГВ была. Молоко+банан+овсянка все взбить блендером и выпить. сытости хватало на 4 часа прогулки активной с коляской. Сейчас опять планирую такие пить так как токсикоз на многие продукты. Сытно и никакой химии.
Такие сейчас пью, волосы перестали выпадать.
Насчёт спортпита: если нет физ.нагрузки - они бесполезны. Деньги на ветер. Хотя вещь классная, три года пью - результаты есть.
Ну а насчёт негигиенично - когда носишь на руках на него попадёт ровно столько же от родителей. Мы, например, моемся перед сном
с грустью и практически со слезами на глазах вспоминаю времена,когда весила 50 кг при росте 163 ((((
выздоравливайте и больше не болейте
Я не намеренна забыть о том что я могу быть 48 кг просто начало самое сложное
Про коктейль. Я делала себе такой когда на ГВ была. Молоко+банан+овсянка все взбить блендером и выпить. сытости хватало на 4 часа прогулки активной с коляской. Сейчас опять планирую такие пить так как токсикоз на многие продукты. Сытно и никакой химии.