Вчера вечером не было сил писать, да и желания тоже. Хотя и вчера и сегодня гимнастику с утра сделала, вакуум сделала, воду пила исправно, на вредности не налягала. Но все равно какое-то внутреннее чувство недовольства собой и окружающим миром. Сегодня делала ПП пиццу, на основе из кабачка, яйца и льняной муки. Корж получился влажным, но в целом очень вкусно). Муж тоже ее ел, что очень важно). Сегодня вечером получился поздний ужин, тк приходили гости( запеченые овощи с курочкой). В голове много мыслей и начинает работу вырисовываться план похудения, думаю, что пора возвращаться к подсчету калорий, тк размер порций у меня получается довольно прмличный, хоть и пп, но много
Вчера вечером не было сил писать, да и желания тоже. Хотя и вчера и сегодня гимнастику с утра сделала, вакуум сделала, воду пила исправно, на вредности не налягала. Но все равно какое-то внутреннее чувство недовольства собой и окружающим миром. Сегодня делала ПП пиццу, на основе из кабачка, яйца и льняной муки. Корж получился влажным, но в целом очень вкусно). Муж тоже ее ел, что очень важно)...
Читать полностью
У меня кг придипли от того,что месяц жрала как в последний раз. Эту неделю вхожу в русло,но чувствую что нужны дополнительные меры ( взвешивать еду и считать калории)