День 97. Снова счёт калорий.

Сегодня +0,2, итого 65,9.

Ну и погодка... Сегодня понедельник и сегодня у старшего секции. Я выползла с коляской на улицу часов в 11... Выйти со двора уже было проблемой... Но ничего, мы не ищем лёгких путей. Пошла по обычному маршруту до ленты... Ага... Фиг там... Я не смогла пройти! Пришлось идти во дворы и идти между домами по дороге для машин. Хотя бы она была почищена... Это треш товарищи! А в ленте купила, блин, все, кроме своих французских трав для завтрака. Дома есть итальянские, но французские мне нравятся больше. (Это я про приправу). А брокколи, кстати, вообще отсутствовало..

За старшим пришла как обычно, забрала его. И вот дома я решила, что больше на улицу сегодня я не просто не пойду!

Готовила первое, пока младшая досыпала в коляске. И так как провозилась с обедом долго, поела не в 2, а в 4! Поэтому полдник сегодня отсутствует. И наела я сегодня, как ни странно всего 1296... Этого мало! Хотя посмотрим, что скажет тренер, ведь белки я снова перебрала - 104 из 77... А углей недобор, 80 из 192.. но это программа так считает, по факту может мне нужно другое соотношение.

На обед и ужин жареный в муке минтай с фасолью. Поэтому, наверно, по калоражу так скромно.


Рейтинг:  +9
Мама технаря
5 февраля 2018 года 294 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 97. Снова счёт калорий.
Сегодня +0,2, итого 65,9.
Ну и погодка... Сегодня понедельник и сегодня у старшего секции. Я выползла с коляской на улицу часов в 11... Выйти со двора уже было проблемой... Но ничего, мы не ищем лёгких путей. Пошла по обычному маршруту до ленты... Ага... Фиг там... Я не смогла пройти! Пришлось идти во дворы и идти между домами по дороге для машин. Хотя бы она была почищена... Читать полностью
 


Дневник Мама технаря:



Комментарии:

6 февраля 2018 года
+1
У вас выпал снег? Много?
Я помню какого это переть коляску. До сих пор помню несколько таких прогулочек, что с дочей, что с сыном. Это было что-то!
Когда на следующую тренировку? Как мышцы с утра? Норм?

6 февраля 2018 года
0
. У вас выпал снег? Много?
а я думала уже всей стране уши по новостям продужжали как центральный регион завалило. да это пипец. Сугробы намело! сутки точно снег шел не преращаясь. У нас двор при этом неделю уже никто не чистил. Вчера вот как раз после мега снегопада соизволили

. Когда на следующую тренировку? Как мышцы с утра? Норм?
следующая когда муж свободен будет. Сама не знаю в общем. Мышцы да побаливает, но не так, что я еле ходу или не могу сесть-встать. Короче супер все! Ощущение лёгкой крепатуры прекрасно!

6 февраля 2018 года
+1
очень интересно, что скажет тренер, какие рекомендации. Что можно и нужно ли есть до и после трени? Вопросов много, конечно) Большинство она, наверное, сама озвучит.
Когда муж в командировке я ооочень редко смотрю новости ) Если что-то из ряда вон, то супруг расскажет или родители ) Романтические киношки вот мой удел сейчас

6 февраля 2018 года
+1
По поводу какой еды до и после тренировки я не спрашивала, но я спрашивала вообще про прием пищи. Сказала, что это индивидуально, она, например, может и за 20 минут поесть и нормально тренить, а кому то и за час пока, потом плохо.


Оставить свой комментарий
B i "