Всем приветик!
Что то я совсем пропала из дневника.
Начну с отчета.
Вот моя новая табличка первая цифра вес по плану, вторая фактический, третья минус за неделю, четвертая общий минус с Нового года.
01.01. 94.0 - 94.0 - ( 0.0кг)- (0.0 кг)
08.01. 93.0 - 93.8 - (-0.2кг)- (0.2 кг)
15.01. 92.0 - 92.0 - (-1.8кг)- (2.0 кг)
22.01. 91.0 - 90.3 - (-1.7кг)- (3.7 кг)
29.01. 90.0 - 89.9 - (-0.4кг)- (4.1 кг)
05.02. 89.0 - 88.9 - (-1.0кг)- (5.1 кг)
Прямо все рядом, рядом и все сложнее. Цель этой недели по плану 88 кг. Продолжаю.
На этой неделе спорта не было вообще практически, только планка и нарушения были.
Сегодня вот рис ела, тоже не очень, морепродукты были острые и я в прикуску. И лаймовый шейк без сахара, но это можно.
В понедельник на радостях что в план уложилась, чизкейк ела и цезарь.
Последнее время мой завтрак.
И придумала себе бутерброды на полдник. Сыр, масло, свежая красная рыба, которая полежала в соевом соусе немножко. Вкуснотища.
На массажи ходила наверное раза 4-5. Вчера попробовала массаж где еще делают горячие травяные компрессы.
Ходила на спа для ног.
Сняла все нарощенные ногти на руках сама, так ужасно все выглядит. Но ничего не хочу делать.
С кораблем моим все как то грустно, то одного нет то другого никак нормально реконструкцию не начну.
Сегодня 6 февраля ДР у старшего сына( 22 года) у нас годовщина свадьбы и день крестин у двоих детей.
Откусила один раз пицу- не полезла, 2 ложки оливье и кусочек скумбрии, ощущение что переела.
Пить даже ничего не стала. Хотела чай передумала. Дальше просто сидела смотрела как другие едят.
И как то даже рада что аппетита нет, а то всегда хочется много чего попробовать и в итоге переедаешь.
Настроение какое то грустное. Напишите мне чего нибудь. Пообщаемся.
Подумала, что иидневник получился какой то грустный. Решила немного фоток добавить.
Вчера с подругой были в дьюти фри понравились двое очков от диор, одни белые, вторые вот эти.
Наверное я отстала от жизни. Они стоят 675$. У нас байки тут дешевле можно купить.
Подруге понравились другие, забыла как фирма называется за двести с чем то, она купила. А у меня все очки по 2-3$ вот думаю теперь, нужны мне такие вот
мои некоторые не хуже выглядят.
А еще у нас же годовщина, агатовая свадьба. Попросила сына посмотреть что там в магазине у них в ювелирно антикварном есть с агатами. Он прислал вот такие фотки.
Мне понравилось на вид вот это кольцо.
Там агат и голубые сапфиры.
Сын одел на палец, мне кажется даже на мужской руке крупновато.
Теперь вот мучаюсь хочу я его или нет.
Всем хорошего дня.
Желаю дожить до 100 со дня свадьбы, здоровья вам всем!! Пусть детки радуют вместе с мужем, а вес от зависти от этой радости тает!
По мне кольца класс! К нему подобрать кулон и вообще будет бомба!
Будьте все здоровы и счастливы!
Без подарка нечего оставаться! Выбирай то, что будешь носить, а не просто любоваться на красоту изделия. Кольцо оригинальное. Но как часто ты его сможешь надеть?
но решать тебе!
Киви тебе поможет.если не вредно из-за диабета