2 день. 06.02.2018

Весы меня сегодня определенно радуют!
Отвес -700



Добавлено немного физических нагрузок:

1. Пресс - 8 12 8 8 12 = 48
2. Выпады - на каждую ногу 20 раз
3. Планка - 20 секунд
Разминка - быстрая ходьба в гору 20 минут


Ниже рацион.

Тэги:  диета

Рейтинг:  +1
katrinanor2015
7 февраля 2018 года 64 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2 день. 06.02.2018
Тэги: диета

Весы меня сегодня определенно радуют!
Отвес -700
Добавлено немного физических нагрузок:
1. Пресс - 8 12 8 8 12 = 48
2. Выпады - на каждую ногу 20 раз
3. Планка - 20 секунд
Разминка - быстрая ходьба в гору 20 минут
Ниже рацион.
Читать полностью
 


Дневник katrinanor2015:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "