День 99. 600 грамм туда-сюда.

Сегодня -0,4, итого 65,8. Скоро перестану вес писать... Потому что эти 600 грамм я гоняю всю неделю! В ту среду вес был 65,8... А в пятницу 66,3. А в воскресенье 65,7...

По калоражу сегодня лучше, 1433. Зато грудка индейки типа по-французски на ужин. Интересно что скажет тренер про бжу, которые я не соблюдаю?... Сегодня сходить на тренировку было бы замечательно, но, но, но. Муж на работе до поздна и сегодня я в пролете.


Рейтинг:  +6
Мама технаря
7 февраля 2018 года 176 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 99. 600 грамм туда-сюда.
Сегодня -0,4, итого 65,8. Скоро перестану вес писать... Потому что эти 600 грамм я гоняю всю неделю! В ту среду вес был 65,8... А в пятницу 66,3. А в воскресенье 65,7...
По калоражу сегодня лучше, 1433. Зато грудка индейки типа по-французски на ужин. Интересно что скажет тренер про бжу, которые я не соблюдаю?... Сегодня сходить на тренировку было бы замечательно, но, но, но... Читать полностью
 


Дневник Мама технаря:



Комментарии:

8 февраля 2018 года
+2
А по см измерила? Может там все радужнее
Вес пиши. Потом, спустя время будет иногда приятно прочитать свой опыт похудения, что-то можно будет вспомнить как и что было. Так писать нужно однозначно!
Мама технаря пишет:
сегодня я в пролете.
поделай чего сможешь дома, хоть чуть-чуть. А-то на самом деле раз в неделю только вырваться получится

8 февраля 2018 года
0
См мерила 1.02. У меня подозрение, что у меня плато.
В пн наела 1200+ привесило. Во вт наела 1300+ отвесило. Вчера наела 1400+ привесило. хрень какая то
А по поводу домашних занятий - ну вот не хочу я дома заниматься не лежит душа, не тянет меня. И заставлять себя тоже не хочу - потому что это уже насилие над собой

8 февраля 2018 года
+1
я тут загорелась сесть на шпагат и уделяю растяжке много времени, но я не йогиня ни в одном месте )
Мне кажется по 10 минут потягушки, поприседала, отжалась, пресс и отлично Просто нужна атмосфера подходящая, у меня есть много-много любимых клипов, включаю и делаю и все)

8 февраля 2018 года
+1
у меня тоже самое всю неделю!

8 февраля 2018 года
0
Может зелёный чай с имбирём включить в рацион?

8 февраля 2018 года
+1
лично я по питьевому режиму хочу сказать. Я пью минимум через 30 минут после приема пищи. А когда запиваю еду, то вес непонятно как. Может ты пить стала меньше? В течении дня?

8 февраля 2018 года
0
Нет, водный ритуал на месте. 2 стакана перед едой.


Оставить свой комментарий
B i "