День третий. Фитнес. Лишнее - уходи!

Сегодня был день активностей и гордостей. Дочитала книжку, которую долго мурыжила, и второй раз за неделю дошла до зала и позанималась, хотя мое тело и душа этому сопротивлялась из всех сил. Сначала силовая тренировка, а потом на зумбе трясла попой. На тренировке мне было сложно, так как после понедельника немного болело тело, но тренер все время смеялась, а я вместе с ней и от этого какое-то тепло осталось. И на зумбе понравилось в этот раз. Пила воду - два литра, ела гречку с овощами и мясом - без соли, кофе с бананом - перед тренировкой, а после того как позанималась - пломбир с клюквой, вишней и чаем. Чувствую себя счастливой и сильной. А еще из радостного: утром встав на весы обнаружила, что похудела на полкилограмма. Сначала даже не отреагировала, потому что не ждала изменений, Наверное это лишняя вода уходит, но все равно приятно, что уходит. Прощай, все лишнее! ^ _ ^