Краткий отчёт 17/90 белки

Всем доброго утра!

Отчёт за вчерашний день.
Вчера вес с утра был 55, 5 кг.

Завтрак – фруктовый салат (яблоки, банан, груша).

Обед – печень говяжья тушеная с луком и морковкой, остатки овощного рагу (пару ложек буквально), салат огурец-помидор-красный лук. Порции были маленькие, я даже не наелась в обед, и быстро потом захотелось кушать, но держалась.

Ужин – печень говяжья тушеная с луком и морковкой - доедала остатки - было совсем немного и прямо опять я голодная была, ещё были половинка огурца и половинка апельсинки. Вечером выпила наверное кружек 5 чая.

Девочки – вы заметили, что я исправляюсь и белки не мешаю?

А сегодня у меня 55, 2 кг (минус 300 грамм) всего минус 3, 3 кг.

Всем удачи! Любите себя!