Всем добрый день!!)) Сегодня, ровно месяц, как я начала свой путь к стройному и красивому телу. За месяц я похудела на 5.5 кг. Я считаю это очень хороший результат. Хотя конечно, хочется побольше да побыстрее) но лучше так) объемы не меряла. То поздно вспомнила, то лень, то некогда. Поэтому через неделю измерять буду, как раз месяц будет после моих замеров. Питание- считаю калории. Сейчас у меня сессия, особо нет времени готовить изыски ( Стараюсь хорошо во всем разобраться. Как я раньше писала, у меня выходило мало калорий, что есть не очень хорошо. Эту неделю стараюсь выходить на 1200 иногда и больше было. Поэтому вес прыгает как хочет) но я не переживаю) я то знаю зачем я это все делаю и для чего, так что идём дальше!!!) Всем желаю стройности)
Всем добрый день!!)) Сегодня, ровно месяц, как я начала свой путь к стройному и красивому телу. За месяц я похудела на 5.5 кг. Я считаю это очень хороший результат. Хотя конечно, хочется побольше да побыстрее) но лучше так) объемы не меряла. То поздно вспомнила, то лень, то некогда. Поэтому через неделю измерять буду, как раз месяц будет после моих замеров. Питание- считаю калории...
Читать полностью
И привыкаешь к такому образу жизни, это самое главное. Но кожа у меня не очень, в первый раз очень сильно быстро похудела, теперь мучаюсь с животом и с руками( но не чего, и оно подтянется)
ну ей 55(!) лет на фото, и трое родов! И такой результат! Так что, думаю, все реально подтянуть без пластик и т.д Сразу ее пост в избранное забрала, думаю, подскину так что кожа висеть начнет, и тоже буду массаж делать. (Просто пока я и так с трудом к новому образу жизни привыкаю, решила не все сразу)
Груди может помочь только пластический хирург . Что бы накачать мышцы на груди очень сильно, нужно ого-го сколько заниматься и жать штангу очень много и очень тяжелую. И то, если грудь обвисла, то и это не поможет. Мышца под грудью накачается, а обвисшее так и будет висеть.
Вот у меня такой же живот как у нее на первом фото. Тоже три беременности. Надеюсь с медом приведу его в порядок.
Я сначала делала уксусные обертывания, но от них вообще ни какого результата нет. А вот от меда, да, после первого применения виден результат!!! Но процесс долгий.
Я сначала делала уксусные обертывания, но от них вообще ни какого результата нет. А вот от меда, да, после первого применения виден результат!!! Но процесс долгий.