У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя rtev

Подготовка к системе Минус Фунт: День 26

ДЕНЬ 26
09.02.18 пятница

1) Вес: 55,7 кг, ни отвеса ни привеса.

2) Питание: на 1752 ккал. Сегодня пришлось догоняться вафлями и медом... Я удивилась как я могла раньшн съедать целую пачку вафель в 200 гр

. Сегодня еле еле целых 3 шт съела. И то как-то приторно...1 - за глаза бы хватило! Вот так! Как мне нравится полное отсутствие желания нажираться до пуза!
Завтра компенсирую недостающие 48 ккал.

3) Физ.нагр:
Джиллиан Майклз - тренировка 2 по 1 фазе 1 недели программы Body Revolution. Приятно ее было делать!

Всем отличных выходных!

Тэги: отчет, минус фунт

Рубрика: отчеты

Рейтинг: +5

rtev

9 февраля 2018 года

373

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1797370/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Подготовка к системе Минус Фунт: День 26</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/19552/">минус фунт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1797370/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018feb/09/57/3471670_89364-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>ДЕНЬ 26<br>09.02.18 пятница<br>1) Вес: 55,7 кг, ни отвеса ни привеса.<br>2) Питание: на 1752 ккал. Сегодня пришлось догоняться вафлями и медом... Я удивилась как я могла раньшн съедать целую пачку вафель в 200 гр . Сегодня еле еле целых 3 шт съела. И то как-то приторно...1 - за глаза бы хватило! Вот так...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1797370/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1797370/
              ]Подготовка к системе Минус Фунт: День 26[/url][/b][/size]
              ДЕНЬ 26 09.02.18 пятница 1) Вес: 55,7 кг, ни отвеса ни привеса. 2) Питание: на 1752 ккал. Сегодня пришлось догоняться вафлями и медом... Я удивилась как я могла раньшн съедать целую пачку вафель в 200 гр . Сегодня еле еле целых 3 шт съела. И то как-то приторно...1 - за глаза бы хватило! Вот так! Как мне нравится полное отсутствие желания нажираться до пуза... [b][url=https://www.diets.ru/post/1797370/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник rtev:

Подготовка к системе Минус Фунт: День 29
Подготовка к системе Минус Фунт: День 27 и 28
• Подготовка к системе Минус Фунт: День 26
Подготовка к системе Минус Фунт: День 24 и 25
Подготовка к системе Минус Фунт: День 23

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Каркасный дом одноэтажный V433 "Анахайм"

Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"

Каркасный дом с камином V469 "Элко"

Комментарии:

Апрельский Зяблик

10 февраля 2018 года

Тань, я посмотрела, у тебя УОО 1880 ккал, округляем до 1900 ккал. Можно ещё чуть-чуть подразогнаться, наверное. На следующей неделе, + 100 ккал, и посмотреть.

Ответить

rtev

(автор поста)

10 февраля 2018 года

Ага, но пока отвесы серьезные прям. Похоже за эту неделю отвес больше 1 кг!

↑ Ответить

Апрельский Зяблик

10 февраля 2018 года

Тань, это значит ты недоразогналась, у тебя вес падает очень сильно!

↑ Ответить

rtev

(автор поста)

11 февраля 2018 года

да, наверное

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы