Два дня не могла написать пост, сынок дает джазу. За неделю у меня -500гр, не много конечно, но я очень и очень рада, тк несмотря на данное себе обещание взвешиваться раз в неделю, уже после первого "пп" дня прыгнула на весы, а там 1,2 кг привеса. Я очень растроилась, но собралась и запретила себе подходить к весам.
Эта неделя дала мне толчок и теперь я готова стройнеть. Сейчас КД и сегодня съела несколько долек шоколада с утра, а вот ужинала пп-сосиской ( из грудки) и капустным салатом, при этом мои мужчины уминали пюре( это моя слабость), а я смогла выстоять.
Сейчас стала печь ПП варианты выпечки
Сегодня это были кексы с яблоком. Калорийность не считала тк делала все на глаз. Состав кефир 1%, овсянка, кукурузный крахмал, кукурузная и рисовая мука и много яблок. Сынок ел с большим удовольствием, как и мама. Яблочки попались сладкие и кексики тоже были сладенькие.
Конечно и пп выпечкой не стоит увлекаться, но делаю больше для ребенка, тк он просит перекусы, а полезные продукты ( творог, к примеру) кушать не хочет.
Сейчас увлеченно собираю пп рецепты для всей семьи, ведь сын хочет есть только то, что едим мы ( теперь и тарелку приходиься ставить стеклянную как у нас), а это очень стимулирует кушать полезную и здоровую пищу, ведь сейчас сынок смотрит на нас и копирует все с нас и мы обязаны подавать ему достойный пример.
Каждое утро продолжаем делать гимнастику с мужем, и уже чувствуем резульат, хотя делаем произвольный набор упражнений, только маленькая обезъянка пока не хочет повтопять за нами.
Теперь отчет по весу, замерам и питанию в четверг
Два дня не могла написать пост, сынок дает джазу. За неделю у меня -500гр, не много конечно, но я очень и очень рада, тк несмотря на данное себе обещание взвешиваться раз в неделю, уже после первого "пп" дня прыгнула на весы, а там 1,2 кг привеса. Я очень растроилась, но собралась и запретила себе подходить к весам.
Пока нет комментариев.