Главная > Дневники > Дневник пользователя Heylen

Хороший день

Весь день читаю и изучаю теорию похудения. Не смотря на это успела два раза погулять и находить 12000 шагов. С питанием все немного хуже. Не могу остановиться жрать по вечерам. Ничего криминального - яблочко или кефирчик, но тоже калории. Попробую планировать последний приём пищи. Типа в 21:00 стакан кефира и все! Завтра.

Стала замечать, что пока кормлю ребенка кашей сама съедаю пару ложек)). Попробую на температуру, соль... вроде пару ложек не много, но 5 раз в день. Каши, пюрешки, йогурты. Хоть отучилась доедать за ней и то слава Богу)).

Нужно больше пить воды. Приложение булькает, но этим только раздражает. Не могу я по его команде бежать к стакану. Занята я. Попробую запасаться на день бутылкой для наглядности, а не считать стаканы.

У нас во дворе расцвели подснежники)) ну вернее подснежник)) пока один). Завтра не забуду сфотографировать. Пахнет весной. А весной жить ещё лучше!))

Рейтинг: +4

Heylen

11 февраля 2018 года

260

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1797649/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Хороший день</a>                  <div style="padding:7px 0;">Весь день читаю и изучаю теорию похудения. Не смотря на это успела два раза погулять и находить 12000 шагов. С питанием все немного хуже. Не могу остановиться жрать по вечерам. Ничего криминального - яблочко или кефирчик, но тоже калории. Попробую планировать последний приём пищи. Типа в 21:00 стакан кефира и все! Завтра...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1797649/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1797649/
              ]Хороший день[/url][/b][/size]
              Весь день читаю и изучаю теорию похудения. Не смотря на это успела два раза погулять и находить 12000 шагов. С питанием все немного хуже. Не могу остановиться жрать по вечерам. Ничего криминального - яблочко или кефирчик, но тоже калории. Попробую планировать последний приём пищи. Типа в 21:00 стакан кефира и все! Завтра. Стала замечать, что пока кормлю ребенка кашей сама съедаю пару ложек))... [b][url=https://www.diets.ru/post/1797649/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Heylen:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом V451 "Де-Мойн"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Комментарии:

puncher1973

11 февраля 2018 года

Поставьте бутылки с водой по 0,5 л по всем углам, на кухне, чтобы были на глазах. Я на работе сначала поставила 1,5 л, но она страшно выглядела - слишком большая. Поставила 0,5 и наливала несколько раз - так лучше.

Ответить

Heylen

(автор поста)

11 февраля 2018 года

Сегодня отправимся за бутылочками))

↑ Ответить

Я Наташа

11 февраля 2018 года

Интересный пост про воду https://www.stranamam.ru/post/13364211/

Ответить

puncher1973

11 февраля 2018 года

Ничего интересного. Отдельно взятый эпизод из жизни отдельно взятого человека. Без анамнеза. Если у меня возникают какие-то сомнения по тому или иному вопросу относительно моего здоровья, я обращаюсь к специалисту, а не в интернет.

↑ Ответить

Я Наташа

11 февраля 2018 года

Другого ответа от Вас я и не ожидала

↑ Ответить

puncher1973

11 февраля 2018 года

↑ Ответить

Heylen

(автор поста)

11 февраля 2018 года

А мне вот интересно. Я как раз прохожу лечение минеральной водой, так что с солями все должно быть в норме. По разным статьям посчитала, что при моем весе нужно пить 3,3 литра. Это же невозможно! !

↑ Ответить

Баст

27 февраля 2018 года

М-дя,"интересный".Выпить 1,5 л воды и получить "нарушение баланса электролитов"-это сильно.Даже для "чебурах из Странымам"(ну которым навешивают лапшу,длинную-длинную на сильно оттопыренные уши).

↑ Ответить

ijijtatyana

11 февраля 2018 года

Не нужно переживать из за сьеденного яблока,хуже не будет,а аппетит немного приглушит. Я лично каждый вечер яблоком заедаю голод,если он есть. И вес потихонечку уходит. Все получится,у вас результаты хорошие

Ответить

amon

12 февраля 2018 года

Все получится.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

krainsvetlana
1 день назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente