Снова начего не успеваю :)

Летала в Екатеринбург на мероприятие. Когда фотографы сделают фото - покажу. Пока есть всякие селфи.





Очень устала: 2 перелета, разница во времени, приходилось все время таскать как минимум ноут, очень ранние подъемы, да и само мероприятие. В итоге с физической активностью у меня точно все ок было: болит все тело. Я прям очень устала)) А с едой... ну скажем так: я ОЧЕНЬ старалась выбирать максимально "зожную" пищу. Но это сложно. В кафешках все время какая-то фигня продается. Так что, без нарушений не обошлось

Сегодня снова много работы, и в целом, до середины Марта буду находиться в аврале. Но хотя бы дома, т.е. в месте, где я могу что-то закинуть в пароварку и приготовить, а не в кафе, где мой выбор ограничен меню. Так что, вот как раз и научусь при диких нагрузках научиться правильно питаться и поддерживать физическую активность. В этом и есть смысл вообще внедрения ЗОЖ в жизнь)

В пн взвешусь-измерюсь
Рейтинг:  +15
Olga_kovarskaya
11 февраля 2018 года 1 357 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Снова начего не успеваю :)
Летала в Екатеринбург на мероприятие. Когда фотографы сделают фото - покажу. Пока есть всякие селфи.
Очень устала: 2 перелета, разница во времени, приходилось все время таскать как минимум ноут, очень ранние подъемы, да и само мероприятие. В итоге с физической активностью у меня точно все ок было: болит все тело. Я прям очень устала)) А с едой... Читать полностью
 


Дневник Olga_kovarskaya:



Комментарии:

11 февраля 2018 года
+1
Обожаю Екатеринбург, в общем то благодаря 8-ми годам проведенным там, я легко теперь встаю рано

11 февраля 2018 года
+1
Очень красивый город! Первый раз там была. Здания, как игрушечные. и, наверное, теперь мне проще будет в 6 утра вставать по мск))

11 февраля 2018 года
+1
ну дык

11 февраля 2018 года
+1
У меня муж был в Ебурге - не понравилось жутко, но на вкус и цвет....
Выглядишь - обалденно

11 февраля 2018 года
0
Спасибо)) Хотела чуть подвить волосы, случайно на челке локон сделала, в итоге так даже лучше получилось))

11 февраля 2018 года
+1
А я кудрявая. И старшие дочи все в кудрях, зато у младшей волосы прямые

11 февраля 2018 года
+1
Это фишка женская, прямые волосы завивать, а кудрявые выпрямлять))

11 февраля 2018 года
+1
Точно

11 февраля 2018 года
+1
Это смотря где побываешь в Екб - Уралмаш ненавижу, а Плотника - мои юность и молодость - обожаю.

12 февраля 2018 года
+2
УУУ... Екатеринбург! Классный город! Мы туда с мужем два раза в год ездим, но живем в Перми, так что это всего 500 км. ЗОЖ в аврале - это то, чему нужно научиться!! пытаемся! Меня всегда подстегивает мысль - "на весы утром надо будет встать! прекращай давай лопать!"

12 февраля 2018 года
0
В Екб вполне можно организовать ЗОЖ, надо только заранее сориентироваться по пунктам питания и т.д. В основном, конечно, подают традиционную еду, но часто идут навстречу пожеланиям особо рьяных адептов.

12 февраля 2018 года
+1
Там заранее ничего не организовать было Потому что компаниями передвигались, и часто ели там, где вообще нашли место. Но это не так страшно, я максимум раз в пол-года куда-то прям вылетаю, и на пару дней) Главное, у себя дома при любом аврале нормально питаться

12 февраля 2018 года
+1
Классная работа. Я бы слетала куда-нибудь на пару дней за счёт работодателя. Было дело, а сейчас - сплошная оптимизация расходов, не покатаешься.

12 февраля 2018 года
+1
а я, наоборот, не люблю летать, стараюсь отмазываться до последнего)) В прошлом году впервые вообще выехала из Питера и не к родственникам))

12 февраля 2018 года
+2
Я - не особый любитель путешествовать. Но перемена обстановки нужна, как воздух. Даже поездка в выходные в Екб дает большую разрядку от обыденности. Хотя ничего особенного не происходит, но темп жизни и люди в Екб значительно отличаются от нашего города.

12 февраля 2018 года
+1
да! Я это только недавно поняла, что путешествие - самый быстрый способ набраться сил

12 февраля 2018 года
0
Встала я сегодня на весы, и как-то вот да, резко разлюбила пасту ))


Оставить свой комментарий
B i "