40/90 угли

приветик
за крахмалы ( 0)

сегодня ела
завтрак - пол яблока( не успела целое съесть...опаздывала на физио процедуру) да и яблоко какое то не вкусное...вроде бы называется медовым... а просто отвратное...кушать невозможно...
обед - гречка +помидока+ хлебушек
ужин - начиталась в обед отчеты других девочек про блины ) и сделала блинчики ( правда добавила 2 яйца туда) делала на воде
в общем слопала 3 штуки

всем отвесиков на завтра
Рейтинг:  +4
elena j15
11 февраля 2018 года 247 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 40/90 угли
приветик
за крахмалы ( 0)
сегодня ела
завтрак - пол яблока( не успела целое съесть...опаздывала на физио процедуру) да и яблоко какое то не вкусное...вроде бы называется медовым... а просто отвратное...кушать невозможно...
обед - гречка +помидока+ хлебушек
ужин - начиталась в обед отчеты других девочек про блины ) и сделала блинчики ( правда добавила 2 яйца туда) делала на воде... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

11 февраля 2018 года
+1
Плоховато ты в углеводы "повеселилась",
а где ж положенные 20 гр шоколада

11 февраля 2018 года
+1
zoo-bastik пишет:
20 гр шоколада
нее я пока пас ...сладкое не буду. я и так чутка добавляю в чаи кофеи.... хватит мне))
просто до этого все дни в углеводы сладкое ела..и не радовали те дни отвесами ..вот решила так проверить...может отвесит чего завтра

11 февраля 2018 года
+1
Леночка, пусть хорошо отвесит!!!

11 февраля 2018 года
0
пасибки) завтра узнаем

75I
11 февраля 2018 года
+1
Хвалю. Молодец! Забудем про яйца.... Ждемс ждемс отвесика

11 февраля 2018 года
+1
спасибо Ириш , что хвалишь) но знала бы ты, что после водного на третий день я такой зажор себе устроила что набрала 2кг... с тех самых пор я сбросила не 5кг.. а 3 кг... и вот уже почти 10 дней топчусь на месте... но есть и плюсы я выдержала первый раз водный день...ведь до этого я водные всегда пропускала...
75I пишет:
Ждемс ждемс отвесика
ждемс

75I
11 февраля 2018 года
+2
Я помню твои хулиганства, потому и хвалю от души. А водные.....вот такие они эти дни

12 февраля 2018 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "