Сегодня как с цепи. Напали на меня шоколадные конфеты. Насчитал пять фантиков. Такая печаль пришла. Все пропало. Опять все зря. А потом СТОП. Можно и исправить все. Взвесила, посчитала, записала. Лишила себя ужина, но в калории вписалась. Я плохая и безвольная, но не сдаюсь.
По шагам зачет. Подключила планку. Воду завалила опять. Что за беда?
Самсунг Хелс выдал мне сводку за неделю. Выполнение целей по активности 112%, по еде 100%, по сну плохо. Умник нашелся))
Завтра пеку блины на семейный ужин. Как не обожраться не знаю. Но я ОЧЕНЬ постараюсь.
Сегодня как с цепи. Напали на меня шоколадные конфеты. Насчитал пять фантиков. Такая печаль пришла. Все пропало. Опять все зря. А потом СТОП. Можно и исправить все. Взвесила, посчитала, записала. Лишила себя ужина, но в калории вписалась. Я плохая и безвольная, но не сдаюсь. По шагам зачет. Подключила планку. Воду завалила опять. Что за беда? Самсунг Хелс выдал мне сводку за неделю...
Читать полностью