Главная > Дневники > Дневник пользователя 070309sv

Дневник питания для самоконтроля. День 14

Приветик, девочки-красавицы! Настроение класс! Все идёт по плану

За два дня -600 гр. УРА!!!
Вес сегодня 70.3 кг

Планку решила все же делать не по таблице, а стоять сколько смогу, и каждый день по нарастающей. Вчера простояла 50 сек. Бодифлекс тоже пока не пропускаю.

О еде:
Завтрак - овсяноблин с творогом

Перекус - апельсин

Обед - тушеная капуста с мясом

Перекус - творог, морс клюквенный

Ужин - решила обойтись одним кефиром, потому что наелась творога, потом ещё съела пол-апельсинки

И немного юмора

Рубрика: Я худею

Рейтинг: +7

070309sv

13 февраля 2018 года

348

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1798420/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дневник питания для самоконтроля. День 14</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1798420/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018feb/13/22/3474950_31343-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Приветик, девочки-красавицы! Настроение класс! Все идёт по плану<br>За два дня -600 гр. УРА!!!<br>Вес сегодня 70.3 кг<br>Планку решила все же делать не по таблице, а стоять сколько смогу, и каждый день по нарастающей. Вчера простояла 50 сек. Бодифлекс тоже пока не пропускаю.<br>О еде:<br>Завтрак - овсяноблин с творогом<br>Перекус - апельсин...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1798420/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1798420/
              ]Дневник питания для самоконтроля. День 14[/url][/b][/size]
              Приветик, девочки-красавицы! Настроение класс! Все идёт по плану За два дня -600 гр. УРА!!! Вес сегодня 70.3 кг Планку решила все же делать не по таблице, а стоять сколько смогу, и каждый день по нарастающей. Вчера простояла 50 сек. Бодифлекс тоже пока не пропускаю. О еде: Завтрак - овсяноблин с творогом Перекус - апельсин Обед - тушеная капуста с мясом... [b][url=https://www.diets.ru/post/1798420/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник 070309sv:

Дневник питания для самоконтроля. День 16
Дневник питания для самоконтроля. День 15
• Дневник питания для самоконтроля. День 14
Дневник питания для самоконтроля. День 13
Дневник питания для самоконтроля. День 12

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

13 февраля 2018 года

Молодец! С отвесиком тебя!

Ответить

070309sv

(автор поста)

13 февраля 2018 года

Спасибочки! Это мне награда за неделю простоя

↑ Ответить

nastiyk

13 февраля 2018 года

Награда за работу

↑ Ответить

070309sv

(автор поста)

13 февраля 2018 года

Тут у девочек полноценные тренировки, прыгают и скачут, на их фоне чувствую себя квашнёй

↑ Ответить

nastiyk

13 февраля 2018 года

я тоже с тобой

↑ Ответить

070309sv

(автор поста)

13 февраля 2018 года

Ну хоть планочку мы с тобой делаем для очистки совести

↑ Ответить

Достояние

13 февраля 2018 года

все равно весу свойственно сдаваться если усилия продолжают прикладываться

↑ Ответить

070309sv

(автор поста)

13 февраля 2018 года

Да, мы его победим

↑ Ответить

lena1611

13 февраля 2018 года

Ответить

070309sv

(автор поста)

13 февраля 2018 года

Спасибо!

↑ Ответить

lena2013

13 февраля 2018 года

Отвесик суперский!!!!!!!

По еде тоже все классненько!!!

070309sv пишет:
И немного юмора

Ответить

070309sv

(автор поста)

13 февраля 2018 года

Ага, сама собой довольная

↑ Ответить

lena2013

13 февраля 2018 года

↑ Ответить

zolotaia

13 февраля 2018 года

С отвесом

Надо тоже капусточки потушить

Ответить

lena2013

13 февраля 2018 года

zolotaia пишет:
Надо тоже капусточки потушить

Кстати, да, надо!!!!!!

↑ Ответить

zolotaia

13 февраля 2018 года

Как раз вчера муж купил кочанчик

↑ Ответить

lena2013

13 февраля 2018 года

Тоже надо будет прикупить!!!

↑ Ответить

070309sv

(автор поста)

13 февраля 2018 года

Спасибо!
А я натушила и ем одна уж третий день,

мои не любят.

↑ Ответить

lena2013

13 февраля 2018 года

Ой, а я капусту в любых видах люблю!!!!!! Муж тоже есть!!!

↑ Ответить

070309sv

(автор поста)

13 февраля 2018 года

И я обожаю

↑ Ответить

lena2013

13 февраля 2018 года

↑ Ответить

zolotaia

13 февраля 2018 года

У меня ребенок тоже не ест, а муж с удовольствием

↑ Ответить

070309sv

(автор поста)

13 февраля 2018 года

Мой только жареную любит, а я тушила

↑ Ответить

zolotaia

13 февраля 2018 года

Ясно, мой все ест, ко всему приучила

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Дневник питания для самоконтроля. День 14

Дневник 070309sv:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V115 "Роселле"

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"

Каркасный дом с гаражом V441 "Эри"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и балконом V030 "Рок Спрингс"