13 февраля 2018, вторник

Всем привет. Вот и закончились критические дни.
Продлились аж 7 дней и я антигерой, вес 69 кг.
Без слов одни эмоции.
А теперь вопрос: кто будет держать весь великий пост и при этом худеть? Есть такие?

Давайте объединяться.
Рейтинг:  +5
Diasic
13 февраля 2018 года 109 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 13 февраля 2018, вторник
Всем привет. Вот и закончились критические дни.
Продлились аж 7 дней и я антигерой, вес 69 кг.
Без слов одни эмоции.
А теперь вопрос: кто будет держать весь великий пост и при этом худеть? Есть такие?
Давайте объединяться. Читать полностью
 


Дневник Diasic:



Комментарии:

14 февраля 2018 года
0
Я собираюсь. На счёт худеть - не знаю, пост не диета, но держать буду.

14 февраля 2018 года
0
Ну в пост можно и толстеть если есть майонез и булки постные. Сейчас их полно.

14 февраля 2018 года
0
Ну да. Я например - как мясо есть перестала, сразу 4 кг нажрала, теперь в поте лица сбрасываю, хотя я даже булки не жрала .

14 февраля 2018 года
0
А за счет чего набрался вес? Углеводов много или калорийность очень высокая

14 февраля 2018 года
+1
Жрать надо меньше. Калорийность углеводами в разы легче перебрать, чем белками. Я не представляю, как мясом можно нажрать 2300-2500 ккал, а вот фруктами, крупами и орехами как нефиг делать. Я уже поняла, что если выбираешь веганский тип питания, надо первое время очень пристально следить за питанием, а то жопа отрастёт размером с чемодан.

14 февраля 2018 года
0
Это точно . У многих иллюзия, что вот перейду на вегетарианство и без забот похудею))).

17 февраля 2018 года
0
Если не контролировать, то только наберешь. Я ограничиваю до 2000 ккал и хожу вечно голодная, как волк. 2000 ккал, Карл! Если бы у меня спорта не было бы, я бы вообще в дверь не пролезла бы!

14 февраля 2018 года
0
Приходите в Клуб Великий пост 2018, если хотите. Я там буду говорить, как продолжить похудение в Пост.

14 февраля 2018 года
0
Очень интересно спасибо

14 февраля 2018 года
0
я собираюсь на 5 ложек


Оставить свой комментарий
B i "