Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

3\90 углеводный

Всем привет))) Мне стало намного легче, вчера ходила гулять с детенком. Вчера был мой любимы углеводный день, как раз вчера приходила мама с тортиком, у нее был день варенья, но отмечать будет в субботу.
Итак, сегодня, внимание...плюс 800 Да да...вроде не злоупотребляла.. Давайте смотреть, где не так:
З - 2 апельсина;
О - 4 блина со сметаной;
У - кусочек тортика и полоска темного шоколада.
После 18ч ничего не ела.
Что не так?

Тэги:  диета

Рейтинг:  +3
anuta8703
15 февраля 2018 года 287 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 3\90 углеводный
Тэги: диета

Всем привет))) Мне стало намного легче, вчера ходила гулять с детенком. Вчера был мой любимы углеводный день, как раз вчера приходила мама с тортиком, у нее был день варенья, но отмечать будет в субботу.
Итак, сегодня, внимание...плюс 800 Да да...вроде не злоупотребляла.. Давайте смотреть, где не так:
З - 2 апельсина;
О - 4 блина со сметаной;... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом одноэтажный V454 "Эль Монте"

Каркасный дом одноэтажный V454 "Эль Монте"
Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"
Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V062 "Бартлесвиль"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V062 "Бартлесвиль"
Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"
Комментарии:
Gulenka Polyanskaya
15 февраля 2018 года
+1
а воды/чая/кофе сколько выпили?

Люлечка23
15 февраля 2018 года
+1
тю )) загадки какие
организм -- загадочная система
помню, у меня отвес был после косяка --- приличной тарелки пельменей с бульоном, и трех кружек сладкого чая с лимоном (я в то время была на диете и считала каждую граммульку на весах) , это мы отмечали покупку стиралки

и вот поди ж ты пойми -- почему отвес

mamochka1981
15 февраля 2018 года
+1
Я думаю тут скорее всего,что блины (не на воде же?) и сметана,плюс торт в ужин, получилось многовато,вот если бы гречка на обед или лапшичка,хотя...тоже не факт, на диете всякое бывает

anuta8703
(автор поста)
15 февраля 2018 года
0
Так у меня углеводный лен был, я должна была есть макаронны с соусом, а на ужин полагается мороженое и полоска темной шоколадки)))

mamochka1981
16 февраля 2018 года
0
Анют, макароны просто вода и мука, сметану на обед нельзя, только в ужин, или как вариант, если на обед поела блинов со сметаной, в ужин не надо было кушать сладкое. И пиццу по диете тесто должно быть на воде и в гей только овощи и томатный соус.

anuta8703
(автор поста)
16 февраля 2018 года
0
Может быть я неправильно поняла, но в книге авторов про раздельное питание не помню, чтобы пица была какая то особенная, насколько я помню начинка у нее может быть и из колбасы, сыра и овощей - самая обычная пицца)))) поэтому я и не поняла, чем сметана то от сыра отличается) Наверное я все поняла неправильно) Надо же, 2 года назад делала именно так и на 20кг похудела не зная, что делаю неправильно)))))))))

Красотулинка
16 февраля 2018 года
0
Перечитайте книгу. Там пицца самостоятельного приготовдение. Либо можно использовать готовое тесто для пиццы, но начинка никак не с сыром и колбасой

Вождь Краснокожих
15 февраля 2018 года
0
anuta8703 пишет:
Что не так?
Сметаны там быть не должно.
Блины на воде или нет?
КД скоро?
Спиртное было?
Сколько часов спала?
Кстати, у меня от куска тортика на ужин всегда отвесы. Так что на тортик мы грешить не будем!

Gulenka Polyanskaya
15 февраля 2018 года
+1
Вождь Краснокожих пишет:
Сколько часов спала?
вот! ключевой вопрос! у меня очень зависит отвес от количества часов сна...6-7 часов нужно оязательно, тогда вес уходит...а если 4-5, то в плюсе

anuta8703
(автор поста)
15 февраля 2018 года
0
Может сметана, но ведь углеводный же...КД не скоро, блины обычные, но ведь макаронны или пицца которые нужно есть в углеводный лен тоже не на воде же))

Красотулинка
15 февраля 2018 года
+1
Блины классические или по диете? Если классические, то вот и ответ.
Сметану нельзя в углеводный день.

anuta8703
(автор поста)
15 февраля 2018 года
0
Классические, но ведь макаронны и пицца которые нам предлагают есть авторы системы в этот лен тоже самые обычные)))

Красотулинка
15 февраля 2018 года
0
Нет, пицца там необычная, как и лепешки - там крутое тесто на воде. Макароны из твердых сортов, хоия они и так в магазинах почти все такие. А в блинах и яйца и молоко.

elena j15
15 февраля 2018 года
0
anuta8703 пишет:
4 блина со сметаной;
наверное блины надо было убрать... и оставить на ужин...
то есть выбрать что то одно)
а покушать кашку в обед к примеру
ну либо просто привес такое бывает я вот тоже соблюдала. а в этот заход диеты у меня в углеводы часто привесы.. были... а раньше помню отвесало только в путь не расстраивайся
anuta8703 пишет:
После 18ч ничего не ела.
тем более после 7 ничего не ела умничка) ни че если витаминки все сделаешь правильно думаю оч. хороший отвес будет
а то что сметанку пишут нельзя,.. я не считаю что прям уж это критично... в пироженки ведь что только не добавляют)

anuta8703
(автор поста)
15 февраля 2018 года
0
Так ведь не кашку в углеводный нужно кушать, а макароны или пиццу, блины так же на тесте сделаны, чем они хуже пиццы то?

elena j15
16 февраля 2018 года
0
гречку можно тоже есть) я часто ее кушаю
ну просто блинчики ккалорийные.. как бы на ужин желательно
ну незнаю может просто привес...не растраивайся
главное после 7 -8 не есть

Sunny Sphinks
15 февраля 2018 года
0
углеводы же вроде задерживают жидкость. наверное это и произошло, ничего страшного

75I
15 февраля 2018 года
0
Отпусти ты этот причём. Ну по будет и уедет. Вкусно тебе было? Маму поцелула? Ну и все

katdan80
15 февраля 2018 года
+3
Знаю рецепт роскошных блинов. Снимаются идеально и никаких "первый блин комом". Мне они больше классических нравятся. На сильногазированной воде. Я брала Миргородскую, но думаю подойдет и любая другая.
Продукты
Вода газированная - 2 стакана
Мука - 1-1,5 стакана
Масло растительное - 4-5 ст. ложек
Соль - 0,5 ч. ложки
Сахар - 2 ч. ложки
Муку перед использованием обязательно просеять. Тесту дать постоять перед жаркой минут 30. Масло, которое добавляется в тесто наливать в последнюю очередь, предварительно доведя до купения, а потом влить в тексто и хорошо перемешать.

Tati626
16 февраля 2018 года
0
Спасибо, записала себе на завтра, попробую!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь