Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
стараюсь, чтобы жиров мало было.
Ну какие могут быть 1200 при весе 95???
Повышать калорийность. Почитать систему Минус Фунт. На мой вкус написано нудно и сложно, но там как раз разгон метаболизма хорошо прописан.
Хотя, конечно, это немного расстраивает. Хочется, что бы каждый день уходили эти наши граммульки
Это отлично.