Что-то лень ленивая на меня напала... Так всё неохота... Приседать на работе не хочется, но иду и делаю
. Крутить велотренажер тоже лень, но кручу)). Правда, стоит только начать, как вся лень пропадает, но пойти и сесть на него заставляю себя. Упражнения на пресс делала вчера даже больше, чем обычно, сначала делала только скручивания, сейчас добавила на нижний пресс подъем ног. Тяжеловато, ноги-то не худенькие, но скрипя зубами хоть сколько, но делаю. А ещё вчера решила проверить мужа - сколько он в планке выстоит. Девочки тут крутые, по минуте и больше, да еще несколько раз... Для меня это пока за гранью реального)). Вот и решила мужа проверить. Простоял он, конечно, больше чем я, но меньше, чем девочки
, секунд 40 простоял. Но, говорит, я ж без подготовки
. Ладно, отмазался. В общем, все-таки, буду стараться делать планку каждый день. Лишь бы лень меня не победила
, всю жизнь с ней борюсь
.
Праздник вчерашний мы не празднуем обычно. А тут я вдруг решила пирог испечь, вернее тортик. Вот прям на работе и решила. Мне как раз новенький рецептик прислали. А в честь праздника решила сделать тортик в виде сердечка. Только вот проблема - формы-то сердечной у меня нет! Миллион магазинов у нас тут нет рядом. В какие можно зашла, формы такой нет. Хорошо, что есть подруга, у которой было сердечко
. Тортик испекла! А муж мой мне тоже подарок принес, обычно у нас туго с подарками
. Но, в этом году он прям меня удивляет
. Ну так вот, принес мне подарок - коробку конфет Рафаэлло
! Блин, это специально??? Я ж их обожаю. Говорит, что они диетические
. В общем, спрятала я эту коробку. Через десяточку кг достану. Десяточку в минус
.
А тортик я сегодня утром попробовала
. Он и правда ооочень вкусный. А то я разнообразием их не балую, только бисквит, типа шарлотки или с промазанным кремом умею, и еще медовик. Тут хоть что-то другое.
Сегодня приедет сестра мужа на пару дней. Завтра будем мамалыгу делать со всякими жирными вкусняшками. Опять я буду сидеть и смотреть на них. Нет, мамалыги немного поем с творожком или с кусочком брынза. В общем, подсадили они нас на эту Молдавскую еду. Я раньше совсем не любила, и сын старший тоже, а теперь все едим
. Я сама это не готовлю. Просто не хочу, хочу что бы эти блюда были у нас какие-то особенные. Вот так же я и пирожки не пеку никогда, потому что у меня бабушка очень вкусные делает и у нас праздник, когда бабушка печет нам пирожки
. Это что-то я отошла от темы похудения, а пошла к теме набора веса
на пирожках всяких. Я ж пирожки теперь не ем, ну или только половинку на завтрак
.
В общем, девочки, всем хорошего настроения! И что бы лень не побеждала нас, а особенно меня
!
P.S. Вы меня вчера заразили своим салатом с тунцом! Кажется, Лена постаралась, так что тунец в баночке меня сегодня ждет дома, осталось огурцы купить, тоже скоро эту вкусноту попробую
. И спасибо всем за рецептики, которые вы тут публикуете! С ними наше похудение будет очень вкусным!
И немного девочек красоточек для мотивации
В общем, насмотрелась я на красавиц, и лень моя кажется испугалась
. Сегодня обещаю не лениться!
Что-то лень ленивая на меня напала... Так всё неохота... Приседать на работе не хочется, но иду и делаю 
Я, например, раньше начинала убеждть себя типа я хочу это сделать. Например: "Ой, я так хочу выполнить эту тренировку, потом буду чувствовать себя прекрасно" и т.д. а это ложь. и на вот этот самообман тратятся силы. если честно сказать: "я не хочу, но выполню", то появляется ресурс и воспитывается воля
Планка это весчь!
даааа, вот пресс побаливает, то ли от нее, то ли от упражнений. Но, она нужна, это точно, потому как такой выдержки нет у меня совсем, надо тренировать.
Женечка, надеюсь что понравиться!!!!!
Ничего, и его время придет!!!! У меня мальчишки ни чем конкретно в школьные годы не занимались, а потом сами стали компанией на турниках зависать, без всяких тренеров!!!
А младший вообще ни куда не ходил. А техникуме сейчас в качалку ходит!!!