Женский и мужской тестостерон — что это за гормон и как с ним жить?

Мы знаем, насколько важную роль играют гормоны в нашей жизни. Но если задать вопрос про тестостерон — что это такое, то большинство из нас ответит, что это мужской гормон.



Однако не все представляют, насколько важную роль он играет в женском организме, влияя на развитие, здоровье, красоту и сексуальность женщины, начиная с юных лет.



Мужчинам и женщинам важно поддерживать его на нормальном уровне, иначе не избежать проблем, и часто довольно серьёзных.



Содержание:
Гормон тестостерон — что это такое
Тестостерон у женщин — что это такое, как он влияет
Анализы и обследования при отклонениях от нормы




Гормон тестостерон: что это такое


Тестостерон — что это такое?



У мужчин он является главным гормоном, относится к группе стероидных, называемых андрогенами, и начинает вырабатываться половыми железами и корой надпочечников мальчика ещё во время созревания плода в утробе матери.



С подросткового возраста уровень тестостерона в организме повышается, обеспечивая нормальное половое развитие.



В человеческом теле этот гормон существует в трёх видах:


Связанный — соединённый с глобулином, не имеет никакой биологической активности, составляет львиную долю общего количества — от 60 до 70%
Слабосвязанный — действует вместе с альбумином, может насчитываться от 25 до 40% общего тестостерона
Свободный — 1-4% — активная форма, не связанная ни с каким веществом.


Что это такое свободный тестостерон?



У мужчин именно он обеспечивает полноценное развитие половых органов, строение фигуры и оволосение по мужскому типу, низкий тембр голоса, активизирует работу потовых и сальных желез.



Без него не образуются сперматозоиды, он влияет сексуальное влечение, настроение, на рост костей и мышц, обмен веществ, сжигание жиров.


В общем, делает мужчину мужчиной.


Где-то с сорока лет его уровень в организме мужчины начинает постепенно снижаться.



Но есть и другие причины, вызывающие падение тестостерона: вредные привычки, стресс, слабая физическая активность, неправильное питание, приём анаболиков, ожирение, диабет, простатит, ишемическая болезнь.



Норма содержания в крови биологически активной фракции этого гормона для мужчин до 50 лет — 8,8-42,5 пг/мл, после 50 лет — 6,5-30 пг/мл.



Определить у мужчины пониженный уровень тестостерона можно по нескольким признакам.



Неустойчивое настроение, раздражительность, обидчивость, плаксивость, потливость, слабость мышц, выпадение волос на теле, ожирение, жировые отложения на талии, ягодицах и бёдрах, увеличение молочных желёз, снижение полового влечения, нарушение сперматогенеза, бесплодие.

Именно тестостерон делает мужчину мужчиной


Высокий уровень характеризуется излишней агрессивностью, недюжинной силой, выносливостью, гиперсексуальностью, склонностью к частой смене партнёрш.



Такие мужчины не имеют лишнего веса, у них сильно волосатое тело, а вот голова может быть лысой.



Тестостерон у женщин — что это такое, как он влияет
Что же такое этот гормон тестостерон делает в организме у женщин?



Он вырабатывается яичниками и надпочечниками, но начинается этот процесс в том возрасте, когда девочка начинает своё превращение в женщину.



Конечно, его вырабатывается намного меньше, чем у мужчин, но влияние, которое оказывается на организм, весьма значительное.



Тестостерон:


Участвует в процессе созревания яйцеклетки и жёлтого тела
Помогает формированию молочных желёз
Влияет на рост костной системы
Участвует в жировом и белковом обмене
Помогает нормальному протеканию беременности
Влияет на сексуальность и либидо


Свободный тестостерон у женщин это такой же биологически активный компонент в крови, как и у мужчин.



В норме у женщин от 20 лет должен быть на уровне от 0 до 4 пг/мл, а после 50 лет — 0,1-1,7 пг/мл.







Высокий тестостерон у женщин требует лечения


Снижение этого уровня отражается на работе эндокринной, нервной, опорно-двигательной системы — женщина становится слабой, вялой, рассеянной, она не имеет оргазмов и у неё практически отсутствует половое влечение.





Это очень неприятно сказывается и на внешнем виде — кожа истончается, становится дряблой, очень сухой.



Уровень этого гормона может снизиться, если у дамы давно не было половой жизни или она долго принимает гормональные контрацептивы.



Малоподвижный образ жизни, частые диеты, недостаток витаминов, вредные привычки также негативно влияют на уровень тестостерона.



Ну и естественное старение организма — менопауза — характеризуется большим недостатком образования гормона.



А что происходит, когда у женщин повышен тестостерон?



Иногда это проявляется в юном возрасте — уже к семи годам можно заметить необычно низкий голос у девочки, рост волос на груди, животе, сильное обволосение конечностей и лобка.


Превышение нормы тестостерона может обернуться рядом проблем


Обычно такие девочки перестают расти к десяти годам, так как очень быстро закрываются зоны роста в костях.



Предположить подобную проблему у взрослой женщины можно по следующим признакам:


Увеличение роста волос на конечностях, появление жёстких волос на груди, лице
Одновременно с этим может наблюдаться выпадение волос на голове
Гнойные высыпания на груди и лице
Ожирение или сильная потеря веса
Нарушение месячного цикла, аменорея, кровотечения, неспособность забеременеть и выносить ребёнка
Грубое, вспыльчивое, агрессивное поведение
Повышенное либидо


Это может быть вызвано гиперфункцией коры надпочечников, аденомой гипофиза, опухолями яичников, раком молочной железы, наследственной предрасположенностью.



Однако стоит помнить, что естественное повышение уровня тестостерона у женщин наблюдается в период овуляции и при беременности.


Помните о важности вовремя сдавать анализ, чтобы минимизировать проблему и справиться с ней побыстрее


Плацента также вырабатывает тестостерон, а если вынашивается мальчик, то добавляются и его гормоны.


Анализы и обследования при отклонениях от нормы


Сегодня всем малышам ещё в роддоме делают обследование на врождённые патологии — берут кровь из пяточки на анализ.

Так можно выявить адреногенитальный синдром.


У мужчин и женщин при подозрении на отклонение от нормы тестостерона проводят специальный анализ крови и обследование, чтобы понять причину.


Для этого исследуется общий гормональный фон, делается УЗИ внутренних органов, надпочечников, у женщин ещё УЗИ молочных желёз, у мужчин — яичек и предстательной железы.


Также делается МРТ надпочечников, головного мозга, гипофиза, проводится анализ крови, выявляющий уровень холестерина и сахара.


Кровь для такого исследования берут из вены и результаты обычно можно получить на следующий день.


Чтобы данные были получены реальные, надо сдавать кровь на голодный желудок.


Если вы принимаете какие-либо гормональные препараты, то врач может отменить их приём за пару дней до анализа.


Постарайтесь не переутомляться на тренировке хотя бы за 10-12 часов до этого, и, конечно, исключите вредные привычки, если они у вас есть.


Важно также помнить о правильном питании и здоровом образе жизни

В случае когда выявлено отклонение, врач может назначить комплекс мер, которые исключат причины, которые могли бы привести к такому нарушению.


Сейчас никто уже не заставляет сразу принимать тестостерон, сначала меняют образ жизни:


Корректируется питание

Надо есть больше фруктов и овощей, продуктов, содержащих цинк, жирные кислоты, витамины А, В, С, D, Е.

Рекомендуется регулярная половая жизнь с постоянным партнёром.

Исключаются вредные привычки.

Требуются регулярные физические нагрузки
. Женщинам лучше заняться йогой, которая гармонизирует тело и душу, а мужчинам можно проводить силовые тренировки, но не допускать переутомления.


Если после такой перестройки образа жизни уровень андрогенов не пришёл в норму, тогда врач может назначить лечение гормональными препаратами.



СОВЕТ: КАЖДЫЙ ДЕНЬ УТРОМ, ПОСЛЕ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК, ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ И В ПЕРИОД ПОЛОВОГО СОЗРЕВАНИЯ ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ГОРМОНОВ В ОРГАНИЗМЕ ЯВЛЯЕТСЯ АБСОЛЮТНО ЕСТЕСТВЕННЫМ И НЕ ТРЕБУЕТ НИКАКОГО ЛЕЧЕНИЯ.


Ни в коем случае не запускайте проблему, поскольку она поддается коррекции


Надо быть внимательными к здоровью, ведь последствия от недостатка или избытка тестостерона могут быть плачевными — импотенция, сахарный диабет, ожирение, инсульт, инфаркт, остеопороз, депрессия, онкология.

Снижение полового влечения, недостаток энергии, выносливости, работоспособности, желания заниматься спортом, интереса к жизни, раздражительность, сонливость днём, ожирение…

Даже несколько из этих признаков должны вас насторожить, заставить задуматься о возможном гормональном сбое и обратиться за консультацией к врачу.