Сегодня изголодались и приготовила низкокалорийные блюда.
Запеканка получилась вкусной, хоть и не похожей на пирог. Очень понравилось, что без сахара и муки. Рецепт отсюда
https://www.diets.ru/post/1793710/
Получилось вот так:
А вот с котлетами из капусты беда. Мы недавно сделали себе кухню и так вышло, что мясорубки у меня просто нет. Но есть блендер! А ещё нет дуршлага.
В общем блюдо получилось другое. Тесто слишком жидкое и разваливалось на сковороде. Короче, добавила я яйца и напекла оладок. Изначально рецепт отсюда
https://www.diets.ru/post/1798457/ Вот что вышло:
Такой я рукожоп. А ведь, на минуточку, повар!
Так я была рада, что наготовила диетичненького, что подсчитав сколько съела, осталась без вечернего кефира. В норму я конечно поместилась, но когда ела обычную еду, ограничивая количество, наедалась больше.
Гулять пока не ходим. Про планку я забываю (поставлю напоминалку). Не удивлюсь, когда увижу завтра на весах плюс. Но я не плачу и не рыдаю! Я полна оптимизма и веры в себя! Как никогда!
пою вместе с вами