У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с подсчетом калорий.

Творожно-ягодный рулет в лаваше.

Творожно-ягодный рулет в лаваше.
На 100 гр - 73 ккал белки - 5 жиры - 3 углеводы - 1

Ингредиенты:

• Лаваш - 1 шт
• Творог обезжиренный - 300 г
• Яйцо - 2 шт
• Ягоды - 150 г (у нас черника)
• Подсластитель - по вкусу

Приготовление:

Возьмите глубокую посуду и выложите в нее творог. Добавьте 1 яйцо и 1 яичный белок, хорошенько всё перемешайте. По желанию можете добавить немного подсластитель. Оставшийся желток отложите. Расстелите на столе лаваш и выложите на него творог. Равномерно распределите творожную массу по всей поверхности лаваша. Сверху на творог выложите чернику и сверните рулет из лаваша. Противень застелите пергаментом для выпечки. Аккуратно переложите рулет на противень. С помощью силиконовой кисточки смажьте поверхность рулета взбитым оставшимся желтком. Разогрейте духовку до 180 градусов и отправьте в нее черничный рулет на 25–30 минут.

Приятного аппетита!

Рейтинг: +21

elenka zhuchkova

16 февраля 2018 года

713

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1799274/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Творожно-ягодный рулет в лаваше.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1799274/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018feb/16/26/3477876_87323-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Творожно-ягодный рулет в лаваше.<br>На 100 гр - 73 ккал белки - 5 жиры - 3 углеводы - 1<br>Ингредиенты:<br>• Лаваш - 1 шт<br>• Творог обезжиренный - 300 г<br>• Яйцо - 2 шт<br>• Ягоды - 150 г (у нас черника)<br>• Подсластитель - по вкусу<br>Приготовление:<br>Возьмите глубокую посуду и выложите в нее творог...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1799274/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1799274/
              ]Творожно-ягодный рулет в лаваше.[/url][/b][/size]
              Творожно-ягодный рулет в лаваше. На 100 гр - 73 ккал белки - 5 жиры - 3 углеводы - 1 Ингредиенты: • Лаваш - 1 шт • Творог обезжиренный - 300 г • Яйцо - 2 шт • Ягоды - 150 г (у нас черника) • Подсластитель - по вкусу Приготовление: Возьмите глубокую посуду и выложите в нее творог. Добавьте 1 яйцо и 1 яичный белок, хорошенько всё перемешайте... [b][url=https://www.diets.ru/post/1799274/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с подсчетом калорий.":

Рыбка запеченная с помидорами и сыром: идеальный ужин!
Творожный завтрак: лёгкость на весь день!
• Творожно-ягодный рулет в лаваше.
Домашний сыр! 4 рецепта!
Тефтели и соус.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V158 "Ватерлоо"

Каркасный дом V100 "Форест Хиллс"

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Каркасный фахверковый дом V511 "Монктон"

Комментарии:

Лев Маргаритович

16 февраля 2018 года

Вроде блины фаршированные? Прикольно - быстро!

Ответить

ank vikt

16 февраля 2018 года

Какой крутой рецепт!!! Надо обязательно приготовить. А лаваш обычный который продается в магазинах?

Ответить

elenka zhuchkova

(автор поста)

16 февраля 2018 года

да, как в магазине.

↑ Ответить

Елена Петровна

16 февраля 2018 года

Классный рецептик у вас!Забираю и обязательно сделаю!

Ответить

cvet44

16 февраля 2018 года

Понравился рулетик.

Ответить

Уфалейка

16 февраля 2018 года

Рулет красивый. Только вопросик: как закручивать? как сосиску в тесте или размазываем творог по всей поверхности лаваша
и закручиваем рулетом?

Ответить

Tigrusha

16 февраля 2018 года

Равномерно распределите творожную массу по всей поверхности лаваша.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

krainsvetlana
1 день назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

Все статусы