Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

46/90 белки

Всем привет.
за витаминки (-600г)
итого за мини круг ( -700г) сейчас вес 84,4, после водного на 30 день вес был 84,9кг... от привеса который я наела после водного избавилась я... наконец то...

продолжаем

сегодня кушала белки
намешала все
так как дома гости ( день у меня сегодня нервный ) но не будем об этом
ела на завтрак - киви + яблоко размером с ранетку
обед был в 12 пару кусочков моей рыбки (филе пожарила которую еще вчера) все таки попробовала...вкуснота и правда получилась...

после побежала на последний сеанс физио... хм..нога продолжает болеть((((...сказали выждать 10 дней если боль останется снова нужно будет записываться к врачу...так что настроение так себе... да и в целом когда гости дома...как то нервно мне

пришла после физио..жутко голодная...
сделала себе омлет со шпинатом чуть чуть талерлочку маленькую поела и усе нелезло...странно вроде голодная но не лезло

наступил 8 вечера когда поняла что снова голодная начала кушать омлет..но не пошло... и решила ййогурт съесть...так я и добила этот день...2 стаканчика мини йогурта съела...
вот так все намешала

что нашла в холодильнике то и намешала)))
но знаете если так взять по сути я почти сегодня ничего не съела..так по чуть чуть поклювала... наверное на нервной почве... а может быть из за гриппа...хм... ну да бог с ним

всем отвесиков и до завтра

Рейтинг: +5

elena j15

17 февраля 2018 года

183

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1799647/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">46/90 белки</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет.<br>за витаминки (-600г)<br>итого за мини круг ( -700г) сейчас вес 84,4, после водного на 30 день вес был 84,9кг... от привеса который я наела после водного избавилась я... наконец то...<br>продолжаем<br>сегодня кушала белки<br>намешала все<br>так как дома гости ( день у меня сегодня нервный ) но не будем об этом...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1799647/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1799647/
              ]46/90 белки[/url][/b][/size]
              Всем привет. за витаминки (-600г) итого за мини круг ( -700г) сейчас вес 84,4, после водного на 30 день вес был 84,9кг... от привеса который я наела после водного избавилась я... наконец то... продолжаем сегодня кушала белки намешала все так как дома гости ( день у меня сегодня нервный ) но не будем об этом ела на завтрак - киви + яблоко размером с ранетку... [b][url=https://www.diets.ru/post/1799647/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Каркасный дом V525 "Чатем-Кент"

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"

Двухэтажный каркасный дом V519 "Летбридж"

Комментарии:

Красотулинка

17 февраля 2018 года

Выздоравливай уже до конца

Ответить

elena j15

(автор поста)

17 февраля 2018 года

спасибки) ну жизнь она такая нужно все успевать делать...

так что лечусь и диечусь как могу...

↑ Ответить

zoo-bastik

18 февраля 2018 года

elena j15 пишет:
( -700г)

С отвесом!

Белки намешала - это плохо

,
мало ела - это хорошо

, желудок уменьшается, да и отвес будет обязательно с таким то питанием

Ответить

elena j15

(автор поста)

18 февраля 2018 года

да .знаю что плохо. но папа в гостях готовила совершенно не то... а времени на все нехватает что нашла то и поела)))
нее отвеса не было у меня седня... ну ниче)

и так хорошо отвесило за позавчера

↑ Ответить

mamochka1981

18 февраля 2018 года

Леночка, думаю, все равно отвесик будет! Кушала-то мало. А вот, что нога не проходит, не очень хорошо,

будем надеяться, что и правда в течение 10 дней все пройдёт

И грипп уже пусть от тебя отстанет, гад такой

Ответить

elena j15

(автор поста)

18 февраля 2018 года

у меня и шея болит до сих пор(((
надеюсь и правда пройдет)
нее отвеса после белков неету..ну ниче и привеса тоже нет)

↑ Ответить

75I

18 февраля 2018 года

Ну ноль это лучше чем плюс. По любому же.
Выздоравливай давай!

Ответить

elena j15

(автор поста)

18 февраля 2018 года

пасибки ) да уже получше) прям ингивирин помог ) прям вовремя выпила видимо) там же курс 7 таблеток) осталось еще 3 дня... думаю за это время полегчает если нет то догонюсь ремонтадинчиком

↑ Ответить

75I

18 февраля 2018 года

Не не надо его. Римантидин пьют в начале болезни....дальше бесполезно

↑ Ответить

elena j15

(автор поста)

18 февраля 2018 года

я месяц назад болела) пила инговерин 7 дней прям лечге было..но не доконца выздоровела... мне сказали что курс увы только 7 дней..и я незнала что пить дальше... ведь продолжала болеть и продолжила ремонтадин и поправилась... спустя правда 2 недели.. ну вот прошло месяц и меня снова заразили) но щаз реально прям легче..тьфу тьфу тьфу)помогает благо сейчас ингивирин

↑ Ответить

Tati626

19 февраля 2018 года

Поздравляю с отвесом!

Ответить

elena j15

(автор поста)

19 февраля 2018 года

спасибки)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.