Первая неделя на беговой дорожке

За эту неделю совпало 3 фактора, способствующих стройности:
1. Начался очень стрессовый период на работе, который закончится аж 15-го марта (осталось 24 дня, юху!)
2. Я начала бегать на дорожке регулярно

Немного сбились результаты, поэтому могу только сказать что приблизительно 30 км пробежала за неделю. А по ккал скажу точно, сожгла 1720 ккал на дорожке.
3. Начала водить ребенка в школу пешком, туда и обратно. А это 4 км пешком ежедневно, кроме выходных.

В общем, я молодец, хорошо поработала. Завтра взвешусь-измерюсь. Ожидаю шикарный результат.
Рейтинг:  +11
Olga_kovarskaya
18 февраля 2018 года 296 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первая неделя на беговой дорожке
За эту неделю совпало 3 фактора, способствующих стройности:
1. Начался очень стрессовый период на работе, который закончится аж 15-го марта (осталось 24 дня, юху!)
2. Я начала бегать на дорожке регулярно
Немного сбились результаты, поэтому могу только сказать что приблизительно 30 км пробежала за неделю. А по ккал скажу точно, сожгла 1720 ккал на дорожке.
3... Читать полностью
 


Дневник Olga_kovarskaya:



Комментарии:

18 февраля 2018 года
+1
Удачного взвешивания и шикарного отвеса

18 февраля 2018 года
0
спасибо! и вам отвесов

18 февраля 2018 года
+1
Пусть результаты порадуют
Держу кулачки

18 февраля 2018 года
0

18 февраля 2018 года
+1
Ах-вах, какая молодец! Ждем завтра

18 февраля 2018 года
0

18 февраля 2018 года
+1
Ух ты, умничка класс!!!)))
А пешком до сада, это вообще шикардос!!!!)))

18 февраля 2018 года
+1
Хорошо что школа в 2 км, для Питера это прям очень близко))

19 февраля 2018 года
+1
Кстати да)))

18 февраля 2018 года
+1
Ходить и бегать это здорово. У меня такие проблемы со спиной, что бег можно забыть ((( а я так люблю бегать. И ходить меньше стала - по 8-10 км в день только. Ну думаю потому что зима. Весной и летом по 20км наяриваю )

18 февраля 2018 года
0
о 8-10 я пока мечтаю))) а так, спина тоже проблемная, стараюсь аккуратней

19 февраля 2018 года
+1
Умница!

19 февраля 2018 года
0

19 февраля 2018 года
+1
Молодец! интересно, что на весах..

19 февраля 2018 года
0
84.9)))

19 февраля 2018 года
+1
Ничего себе
Это

19 февраля 2018 года
+1
Боже, интересно узнать сколько ты сбросила с нетерпением жду результатов, удачи

19 февраля 2018 года
+1
в итоге, 1.6 за неделю

19 февраля 2018 года
+1
вот это результат, молодец

19 февраля 2018 года
0

19 февраля 2018 года
+1
Отличнеько

19 февраля 2018 года
0


Оставить свой комментарий
B i "