Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

День 13 белки

Привет! Взвеситься опять забыла...
Чего я ела
З банан
Перекус груша китайская
О скумбрия с соленая, бульон
У не хотела я скумбрии. Тем более соленой. Решила творог и сыр. Пусть будет, тем более я без него не могу. Нчм ням. А целый день на нем не просижу...гв все таки..
Девочки, кто скачивал приложение? У меня доча собралась сесть на нашу диетку, она как то со мною сидела перед выпускным. Но сошла с дистанции, когда уехала на каникулы. Просидела дне 40, скинула неплохо..мда, о чем это я? Приложение...вобщем, я его прочла и у меня вопросы прям.
Белки там называются мясной или рыбный день. И там есть предложение такое..в этот день вы можете также употреблять молочку. Смутило слово также...
Углеводы там разделены на крахмалистые и сложные. Вот наш спор про гречку. Она можно в крахмалы.
А витамины названы фруктовый день. И про овощи там ни слова. Вот так...

Рейтинг: +5

75I

18 февраля 2018 года

239

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1799916/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 13 белки</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет! Взвеситься опять забыла...<br>Чего я ела<br>З банан<br>Перекус груша китайская<br>О скумбрия с соленая, бульон<br>У не хотела я скумбрии. Тем более соленой. Решила творог и сыр. Пусть будет, тем более я без него не могу. Нчм ням. А целый день на нем не просижу...гв все таки..<br>Девочки, кто скачивал приложение...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1799916/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1799916/
              ]День 13 белки[/url][/b][/size]
              Привет! Взвеситься опять забыла... Чего я ела З банан Перекус груша китайская О скумбрия с соленая, бульон У не хотела я скумбрии. Тем более соленой. Решила творог и сыр. Пусть будет, тем более я без него не могу. Нчм ням. А целый день на нем не просижу...гв все таки.. Девочки, кто скачивал приложение... [b][url=https://www.diets.ru/post/1799916/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Каркасный дом с 4 спальнями V222 "Небраска"

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Комментарии:

Lina Kims

18 февраля 2018 года

А как приложение называется ?)

Ответить

75I

(автор поста)

19 февраля 2018 года

Вроде 90 дневка...

↑ Ответить

Красотулинка

18 февраля 2018 года

Я когда-то сидела на дюкане, в первые 2 захода писала об этом. Там говорилось, что белки можно смешивать. Здесь авторы утверждают, что лучше есть один тип белка, так как он лучше усваивается.
ХЗ, но раз надо один, значит один ) хотя муж у меня смешивает )

Ответить

75I

(автор поста)

19 февраля 2018 года

На дюкане я тоже была. Здесь да, один

↑ Ответить

ludok33

19 февраля 2018 года

В книги по раздельному написано что нельзя смешивать в один приём пищи.... Например кушаешь курицу запечёную с сыром.... А мешать в один день можно но расстояние от белка до белка 4часа. А кто говорит нельзя.

Ответить

75I

(автор поста)

19 февраля 2018 года

Вот именно. Не совсем понятно...хотя третий раз я тут

↑ Ответить

Красотулинка

19 февраля 2018 года

В книге сказано, что ужин должен быть таким, как обед, только меньше порцией. Получается, смешивать белки нельзя в течение всего дня диеты

↑ Ответить

ludok33

19 февраля 2018 года

Ответить

Bagira_336

19 февраля 2018 года

У меня такая же книжка, распечатанна

↑ Ответить

ludok33

19 февраля 2018 года

Вот в этой книги нельзя,

Ответить

Красотулинка

19 февраля 2018 года

Все верно. Это она и есть - первоисточник )

↑ Ответить

ludok33

19 февраля 2018 года

Ответить

ludok33

19 февраля 2018 года

А в этой можно

Ответить

ludok33

19 февраля 2018 года

Вот и думай как правильно

Ответить

ludok33

19 февраля 2018 года

Ответить

elena j15

19 февраля 2018 года

ХМ про приложение вообще не в курсе

75I пишет:
Взвеситься опять забыла...

ну ниче зато завтра может радости прибавитья как отвесит так отвесит)

Ответить

75I

(автор поста)

19 февраля 2018 года

Я знаю что смешивать нельзя. Знаюююю. Но скумбрию если б поела соленую лучше бы мне не стало. И ьез молочки я не могу, я гв, а на ней одной тоже пока не могу.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!