День 13 белки

Привет! Взвеситься опять забыла...
Чего я ела
З банан
Перекус груша китайская
О скумбрия с соленая, бульон
У не хотела я скумбрии. Тем более соленой. Решила творог и сыр. Пусть будет, тем более я без него не могу. Нчм ням. А целый день на нем не просижу...гв все таки..
Девочки, кто скачивал приложение? У меня доча собралась сесть на нашу диетку, она как то со мною сидела перед выпускным. Но сошла с дистанции, когда уехала на каникулы. Просидела дне 40, скинула неплохо..мда, о чем это я? Приложение...вобщем, я его прочла и у меня вопросы прям.
Белки там называются мясной или рыбный день. И там есть предложение такое..в этот день вы можете также употреблять молочку. Смутило слово также...
Углеводы там разделены на крахмалистые и сложные. Вот наш спор про гречку. Она можно в крахмалы.
А витамины названы фруктовый день. И про овощи там ни слова. Вот так...
Рейтинг:  +5
75I
18 февраля 2018 года 238 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 13 белки
Привет! Взвеситься опять забыла...
Чего я ела
З банан
Перекус груша китайская
О скумбрия с соленая, бульон
У не хотела я скумбрии. Тем более соленой. Решила творог и сыр. Пусть будет, тем более я без него не могу. Нчм ням. А целый день на нем не просижу...гв все таки..
Девочки, кто скачивал приложение... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

18 февраля 2018 года
0
А как приложение называется ?)

75I
19 февраля 2018 года
0
Вроде 90 дневка...

18 февраля 2018 года
0
Я когда-то сидела на дюкане, в первые 2 захода писала об этом. Там говорилось, что белки можно смешивать. Здесь авторы утверждают, что лучше есть один тип белка, так как он лучше усваивается.
ХЗ, но раз надо один, значит один ) хотя муж у меня смешивает )

75I
19 февраля 2018 года
0
На дюкане я тоже была. Здесь да, один

19 февраля 2018 года
0
В книги по раздельному написано что нельзя смешивать в один приём пищи.... Например кушаешь курицу запечёную с сыром.... А мешать в один день можно но расстояние от белка до белка 4часа. А кто говорит нельзя.

75I
19 февраля 2018 года
0
Вот именно. Не совсем понятно...хотя третий раз я тут

19 февраля 2018 года
0
В книге сказано, что ужин должен быть таким, как обед, только меньше порцией. Получается, смешивать белки нельзя в течение всего дня диеты



19 февраля 2018 года
0

19 февраля 2018 года
0
У меня такая же книжка, распечатанна

19 февраля 2018 года
0
Вот в этой книги нельзя,

19 февраля 2018 года
0
Все верно. Это она и есть - первоисточник )

19 февраля 2018 года
0

19 февраля 2018 года
0
А в этой можно

19 февраля 2018 года
0
Вот и думай как правильно

19 февраля 2018 года
0

19 февраля 2018 года
0
ХМ про приложение вообще не в курсе
75I пишет:
Взвеситься опять забыла...
ну ниче зато завтра может радости прибавитья как отвесит так отвесит)

75I
19 февраля 2018 года
0
Я знаю что смешивать нельзя. Знаюююю. Но скумбрию если б поела соленую лучше бы мне не стало. И ьез молочки я не могу, я гв, а на ней одной тоже пока не могу.


Оставить свой комментарий
B i "