Девочки, привет!
Косякнула во вчерашние витамины. Вечером так хотелось есть, что я в итоге сгрызла пачку фисташек соленых и перед сном съела 3 мандарина. Потом всю ночь и все утро пила воду. Вес утром - 86,5. Жаль, я так надеялась на пятерочку перед водным. Сама виновата.
Сегодня первый водный. Утром были кофе и стакан кефира. На работу взяла минералку. В планах весь день и провести на воде. Если будет тяжко выпью чай. Но пока настрой держаться.
С началом рабочей недели всех! Она короткая, быстро пролетит!
Девочки, привет! Косякнула во вчерашние витамины. Вечером так хотелось есть, что я в итоге сгрызла пачку фисташек соленых и перед сном съела 3 мандарина. Потом всю ночь и все утро пила воду. Вес утром - 86,5. Жаль, я так надеялась на пятерочку перед водным. Сама виновата. Сегодня первый водный. Утром были кофе и стакан кефира. На работу взяла минералку...
Читать полностью
держись)
а то что косячнула ну пусть..ты же не тарелку пельменей слопала и чипсами эту тарелку не закусила) так что ладно уж)
давай там держись ) и отвеса тебе хорошего
Ну так да, лишнего ничего не ела, просто фисташки соленые были и поздно.
Пока держусь. Но сейчас я буду готовить на завтра... и вот тут главное не сорваться )
не ну ты что удумала то днем вставать? смысл? я иногда за день и на 1,6 кг увеличиваюсь это норм... за день тело же опухает и прочее) не надо так себя травмировать завтра вот уверена будет у тебя хороший отвесик
Постараюсь отписаться!
Спасибо за поддержку
а то что косячнула ну пусть..ты же не тарелку пельменей слопала и чипсами эту тарелку не закусила) так что ладно уж)
давай там держись ) и отвеса тебе хорошего
Пока держусь. Но сейчас я буду готовить на завтра... и вот тут главное не сорваться )
Я понимаю, конечно, что воды много выпила... но не плюс кило же!