19.02.18. Без названия...

Привет!

Не знала как назвать свою писанину в этот раз.

Мелькали названия-" Я вернулась" (хотя я и не уходила ), "Начинаю все сначала"(хотя не сначала, а просто с того места, на котором остановилась в декабре...), " Мой новый путь к стройности" (этих путей и дорог миллион уже был). Короче, слов нет, раздражает уже это хождение по кругу, сама себя начинаю бесить, так как все понимаю, что надо худеть, меня бесит мой жир, у меня здоровье уходит блин вместе с пришедшими килограммами. Хотя эти килограммы со мной уже лет так...цать, как сейчас помню пошла на 1 курсе взвеситься и о ужас, 90кг, тогда я села на гречку, похудела килограмм на 7-8, почему то успокоилась, так и жила, потом в 22 вышла замуж, вес тот же 90+, потом родила, и здрасти 100+, потом похудела до 79, но опять заступорилась, и снова что я вижу, 90+, ладно хоть после вторых родов не ушла за 100+ снова.

Вспоминаю, как похудела тогда, вышла на работу, и понеслось снова, сидячий образ жизни, мелькать стали пирожки и т.д., а как курить бросила, так вообще разнесло снова.

И что мне мешает снова повторить это, только уже без остановок на 79? Ведь сейчас, пока еще дома, намного проще заняться собой, чем когда я скоро выйду на работу. Сейчас и время есть готовить все таки, и нашла время на занятия походить, потом этого не будет, хотя если захотеть, то и потом все будет, но, но, но...

Что-то со мной не так, не уходит этот вес у меня, толи я слабачка слабовольная, то ли жир такой старый прикипел ко мне, а вообще подозреваю что гормоны ух как шалят.

Записалась наконец-то к гинекологу, хотела до него анализы успеть на гормоны сдать, но никак не могу КД дождаться, после родов начались через 8 месяцев только, это в декабре, и то сих пор снова нет. У меня и до беременности такая ерунда была, цикл был 40-80 дней. Вообщем надо заняться своим здоровьем, начну с гинеколога. Далее вопрос назревает с флебологом, так как у меня вена на ноге после родов прям заметна стала, и множество сосудистых сеточек/звездочек. Суставы, конченные видимо лишним весом, да и наследственность, у меня мама им не страдает, а артрозы, артриты у нее с молодости (( А у меня колени щелкают, хрустят, как при морозе по снегу идешь, и тазобедренные суставы, я когда упражнения делаю на поднятие ног из положения лежа, там прям щелчки такие, как будто вылетает там что-то и на место встает, ну и больно при этом бывает, что это интересно? Хотя если честно тяну с этим, потому как боюсь правду узнать, понаставят кучу диагнозов, и первым советом будет- надо худеть...


Вообщем, хватит о плохом, надо о хорошем

Вес на сегодня 93,1, после Новогодних праздников и 95+ был, но на цифре 94-93 я уже недели 3 болтаюсь. Калории считаю, более 1600 не набираю, начала ходить на пилатес, опять выбрала пока его из-за своих ног, боюсь что-то скакать пока со своим весом.

Детки растут, старшая в школу уже хочет , младшая такая интересная становится, но совсем другая, Даша у меня спокойная такая была, играла долго на месте, эта же мадам вообще на месте не сидит, ей надо везде залесть, орет постоянно, мне скучать не дает. Вчера упала, полный рот крови, я перепугалась, думала зубами губу может прикусила как, а оказалось, что уздечку порвала на верхней губе Вообщем люблю их безумно, и ради них нужно меняться. У меня старшая в свои 7 исполнившихся лет худеет усиленно, перестала есть конфеты, сахар, после 7-8 не ест, вот с кого пример надо брать мне. Я бы не сказала, что она прям полненькая у меня, она достаточно высокая, рост 135 см, в начале года весила около 35 кг, ну да, не мало, но я начал следить за ней, ей много чего говорила, беседовали, к эндокринологу ходили, да и в садике все равно дети нет-нет, да и обзываются, видимо это все надоело ей, теперь ходит взвешивается постоянно, дохуделась до 32 кг, я ей говорю- Даша, это нормально для твоего роста, она-нет, хочу 29 Блин, может если бы я в ее годы была умнее, то сейчас не страдала бы


в игровую комнату деткам пекла вот такой тортик



домой такой




Купила вчера клетчатку, наконец-то увидела в аптеке, ну прочитала- клетчатка яблочная, замечательно, а дома то глаза открыла получше- а она с зеленым кофе, и все бы ничего, но я утром решила в кашу ложечку добавить, такая гадость, я есть не смогла. Может в кефир подмешать и так лучше зайдет?



Ну что, попробую поставить себе цель- к 1 марта, а это за 1,5 недели, сбросить 2 кг. Поехали
Рейтинг:  +11
Анюточка88
19 февраля 2018 года 197 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 19.02.18. Без названия...
Привет!
Не знала как назвать свою писанину в этот раз.
Мелькали названия-" Я вернулась" (хотя я и не уходила ), "Начинаю все сначала"(хотя не сначала, а просто с того места, на котором остановилась в декабре...), " Мой новый путь к стройности" (этих путей и дорог миллион уже был)... Читать полностью
 


Дневник Анюточка88:



Комментарии:

19 февраля 2018 года
0
Анюточка88 пишет:
а это за 1,5 недели, сбросить 2 кг.
Все реально,к тому же дочка отличный мотиватор!

19 февраля 2018 года
+1
Надеюсь, просто столько недель уже зря прошло, надо что то предпринимать

19 февраля 2018 года
0
Пока в голове не щелкнет,то это будут просто слова. Тут уже надо решать: либо комфортно так и признаться в этом самой себе( я вот 2 года ходила с весом под 100 кг,думаешь,я не понимала,что это не красит меня,что это плохо сказывается на моем здоровье?-знала,прекрасно знала) Но мне было комфортно так ходить.Либо начать что-то делать.

19 февраля 2018 года
+1
Да, знаю, мне видимо уже давно комфортно... Да и щелкает периодически, просто не вижу нормального результата своих усилий, и все, мотивация падает. А может недостаточно сильны усилия...

19 февраля 2018 года
0
Анюточка88 пишет:
Да и щелкает периодически
Когда у меня щелкает,то я начинаю пахать и никакая вкусняшка мне будет не нужна,если нацелена на результат.

19 февраля 2018 года
0
У меня старшему 6,5 вес 27. Я думала это много. Так что думаю всей семьей надо убрать быстрые углеводы. Я в детстве с бабушкой росла и та не ограничивала меня, а выррслов то что я под 30 лет преддиабет имею.Мы едим только черный шоколад одну полоску и мармеладки по 5 штучек в день и то как награда за задания.
Сама я тоже очень здоровьем озаботилась. Поняла что все что я до этого делала было баловством. Сейчас много перечитала и поняла что надо очень следить за питанием. И детям с детства правильные понятия прививать.
Ух.... Что-то я так строго разошлась. Но по другому никак не могу. Просто помнб что была очень полна и меня обзывали. А это отложилось в самооценке.

19 февраля 2018 года
0
А она у меня никогда сладкое особо и не ела, вот как то после 5 лет стала поправляться, и все эти разговоры, что все в нашей семье полные, высокие меня раздражают, ничего подобного, чем будешь кормить ребенка, такой и вырастет. Как сказал эндокринолог, сейчас идет с 7 до 8 лет период округления, т.е. могут дети поправится, поэтому как похудеть в этом возрасте сложно, просто нужно следить, чтоб не поправлялась, а позже все в рост уйдёт, хотя как по мне, так нам надо помедленнее расти, уже и так рост 10 летнего ребенка

19 февраля 2018 года
0
Да высокие. Я тоже на голову выше всегда была.

t t
19 февраля 2018 года
0
Анюточка88 пишет:
Ну что, попробую поставить себе цель- к 1 марта, а это за 1,5 недели, сбросить 2 кг.
тоже думаю, что у Вас получится, может даже больше уйдет!

19 февраля 2018 года
0
Спасибо, хотелось бы.


Оставить свой комментарий
B i "