Привет!
Не знала как назвать свою писанину в этот раз.
Мелькали названия-" Я вернулась" (хотя я и не уходила
), "Начинаю все сначала"(хотя не сначала, а просто с того места, на котором остановилась в декабре...), " Мой новый путь к стройности" (этих путей и дорог миллион уже был). Короче, слов нет, раздражает уже это хождение по кругу, сама себя начинаю бесить, так как все понимаю, что надо худеть, меня бесит мой жир, у меня здоровье уходит блин вместе с пришедшими килограммами. Хотя эти килограммы со мной уже лет так...цать, как сейчас помню пошла на 1 курсе взвеситься и о ужас, 90кг, тогда я села на гречку, похудела килограмм на 7-8, почему то успокоилась, так и жила, потом в 22 вышла замуж, вес тот же 90+, потом родила, и здрасти 100+, потом похудела до 79, но опять заступорилась, и снова что я вижу, 90+, ладно хоть после вторых родов не ушла за 100+ снова.
Вспоминаю, как похудела тогда, вышла на работу, и понеслось снова, сидячий образ жизни, мелькать стали пирожки и т.д., а как курить бросила, так вообще разнесло снова.
И что мне мешает снова повторить это, только уже без остановок на 79? Ведь сейчас, пока еще дома, намного проще заняться собой, чем когда я скоро выйду на работу. Сейчас и время есть готовить все таки, и нашла время на занятия походить, потом этого не будет, хотя если захотеть, то и потом все будет, но, но, но...
Что-то со мной не так, не уходит этот вес у меня, толи я слабачка слабовольная, то ли жир такой старый прикипел ко мне, а вообще подозреваю что гормоны ух как шалят.
Записалась наконец-то к гинекологу, хотела до него анализы успеть на гормоны сдать, но никак не могу КД дождаться, после родов начались через 8 месяцев только, это в декабре, и то сих пор снова нет. У меня и до беременности такая ерунда была, цикл был 40-80 дней. Вообщем надо заняться своим здоровьем, начну с гинеколога. Далее вопрос назревает с флебологом, так как у меня вена на ноге после родов прям заметна стала, и множество сосудистых сеточек/звездочек. Суставы, конченные видимо лишним весом, да и наследственность, у меня мама им не страдает, а артрозы, артриты у нее с молодости
(( А у меня колени щелкают, хрустят, как при морозе по снегу идешь, и тазобедренные суставы, я когда упражнения делаю на поднятие ног из положения лежа, там прям щелчки такие, как будто вылетает там что-то и на место встает, ну и больно при этом бывает, что это интересно? Хотя если честно тяну с этим, потому как боюсь правду узнать, понаставят кучу диагнозов, и первым советом будет- надо худеть...
Вообщем, хватит о плохом, надо о хорошем
Вес на сегодня 93,1, после Новогодних праздников и 95+ был, но на цифре 94-93 я уже недели 3 болтаюсь. Калории считаю, более 1600 не набираю, начала ходить на пилатес, опять выбрала пока его из-за своих ног, боюсь что-то скакать пока со своим весом.
Детки растут, старшая в школу уже хочет
, младшая такая интересная становится, но совсем другая, Даша у меня спокойная такая была, играла долго на месте, эта же мадам вообще на месте не сидит, ей надо везде залесть, орет постоянно, мне скучать не дает. Вчера упала, полный рот крови, я перепугалась, думала зубами губу может прикусила как, а оказалось, что уздечку порвала на верхней губе
Вообщем люблю их безумно, и ради них нужно меняться. У меня старшая в свои 7 исполнившихся лет худеет усиленно, перестала есть конфеты, сахар, после 7-8 не ест, вот с кого пример надо брать мне. Я бы не сказала, что она прям полненькая у меня, она достаточно высокая, рост 135 см, в начале года весила около 35 кг, ну да, не мало, но я начал следить за ней, ей много чего говорила, беседовали, к эндокринологу ходили, да и в садике все равно дети нет-нет, да и обзываются, видимо это все надоело ей, теперь ходит взвешивается постоянно, дохуделась до 32 кг, я ей говорю- Даша, это нормально для твоего роста, она-нет, хочу 29
Блин, может если бы я в ее годы была умнее, то сейчас не страдала бы
в игровую комнату деткам пекла вот такой тортик
домой такой
Купила вчера клетчатку, наконец-то увидела в аптеке, ну прочитала- клетчатка яблочная, замечательно, а дома то глаза открыла получше- а она с зеленым кофе, и все бы ничего, но я утром решила в кашу ложечку добавить, такая гадость, я есть не смогла. Может в кефир подмешать и так лучше зайдет?
Ну что, попробую поставить себе цель- к 1 марта, а это за 1,5 недели, сбросить 2 кг. Поехали
Сама я тоже очень здоровьем озаботилась. Поняла что все что я до этого делала было баловством. Сейчас много перечитала и поняла что надо очень следить за питанием. И детям с детства правильные понятия прививать.
Ух.... Что-то я так строго разошлась. Но по другому никак не могу. Просто помнб что была очень полна и меня обзывали. А это отложилось в самооценке.