 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +10 |
|
18 мая 2011 года | 471 | 13 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Привет девчонки не можете подсказать на какой диете можно похудеть за месяц на 8 кг? Читать полностью |
Дневник Похудею за полгода:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
12 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
ну а если серьезно - покопайся в разделе Диеты - обязательно найдешь что-0то подходящее именно тебе!
Удачи
А еще каллории считать за месяц и будет тебе 8 кг.
Убрать из рациона все жирное, сладкое, мучное, побольше свежих и тушеных овощей, не жирной кисломолочки, курица без кожи, рыбка на пару или запеченая. На завтрак кашку и все будет ОК. И организму будет всего хватать для формирования и голодной не будешь.
ей же всего 13 лет! какая гречка и японка...
просто сбалансированное питание, спорт и желательно к врачу провериться, может что не в порядке с гормонами
что ты, какие диеты в твои годы! диеты для взрослых тётенек
для тебя - только сбалансированное питание - больше овощей и фруктов, булки и тортики - прочь, и физ.нагрузку побольше - вот и все, похудеешь даже больше чем на 8кг!