Приветик всем! За 22 день отчета нет, хотела совсем бросить их писать, но решила для себя месяц закончить. Порядок должен быть
Так что вчера снова все фоткала
Весы мои новые с чудинкой, я писала уже. Но как назло магазин далеко, чтоб ехать их сдать, надо ждать пока муж будет посвободнее и отвезёт меня туда ( надеюсь в 2 недели уложимся
)
А пока я решила к ним приспособиться. Вставала несколько раз, пока три раза не показали одно и то же. Уж не знаю правда или нет, но вес такой, буду ориентироваться на него
Завтрак - каша овсяная на молоководе без сахара, с черносливом
Перекус - бутер хлеб с творожным сыром и рыбкой
Обед - щи ( картошку выловила) + курогрудь
Перекус - кефир и чернослив ( купила большую пачку, теперь буду его есть 5 раз в день
)
Ужин - вареная тертая свекла с капелькой масла и котлетка ( на фото одна, но потом я захомячила ещё одну
)
Котлеты делала из курогрудки и прокрутила ещё капусту, своим не сказала, а они и не заметили подвоха, съели
Спорта не было
Маску на лицо делала покупную
Теперь не по теме. Хочу завтра заморочиться и сделать мужу какое- нибудь прикольное блюдо на праздник. Может кто тоже захочет? Потом поделимся фоточками
В качестве примера ( а вообще, в интернете полно вариантов)
Показали 5100, наверное правильно, ещё же тара
Или литры и кг не равны?
Все таки придётся покупать похудательный чай, не действует на меня чернослив.