День 114.

Сегодня -100, итого 64,4. Не удивлюсь, если завтра будет где-то +600 как раз перед отчётом в дуэли могу, умею, практикую

Это я так, драматизирую

Сегодня 1472. В рамках. а вот с жирами перебор на десяточку 55 из 45 это всё горгонзола моя любимая. Кусочек остался небольшой, как его не доесть?

Хочу творожную запеканку! Завтра постараюсь сделать её максимально облегченной. Что бы можно было как дополнение к приемам пищи есть, а не вместо


Рейтинг:  +8
Мама технаря
22 февраля 2018 года 420 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 114.
Сегодня -100, итого 64,4. Не удивлюсь, если завтра будет где-то +600 как раз перед отчётом в дуэли могу, умею, практикую
Это я так, драматизирую
Сегодня 1472. В рамках. а вот с жирами перебор на десяточку 55 из 45 это всё горгонзола моя любимая. Кусочек остался небольшой, как его не доесть?
Хочу творожную запеканку! Завтра постараюсь сделать её максимально облегченной... Читать полностью
 


Дневник Мама технаря:



Комментарии:

23 февраля 2018 года
+1
Не будет +600, вот увидишь!
Как сделаешь запеканку жду рецептик и фото если можно
Жиры выравняешь, не переживай
Когда на тренировку поход намечается?

23 февраля 2018 года
0
На тренировку надеялась сегодня, но муж сказал фиг тебе, праздник у меня.

23 февраля 2018 года
+1
Десяточка жиров - это 10 грамм? 90 ккал=22,5 гр углей, можно смело урезать. Жиры откладываются, но не задерживают воду, как угли. 10 гр лишних - ни о чем, если тренируетесь.

23 февраля 2018 года
0
Тренируюсь, но мало три раза в неделю не получается, максимум два


Оставить свой комментарий
B i "