Отличное настроение! 32/90 отчёт витаминки

Всем доброго утра!

Отчёт за вчерашний день.

Завтрак – фруктовый салат (апельсин, груша, яблоко)

Обед - суп-пюре из брокколи и кабачков. Суп получился, мягко говоря, не очень. Кабачков было больше, и они перебили брокколи. Вкус супа больше был похож на вкус вареных кабачков. Фууууу. Зато, сидя на диете, ценишь «любую пищу», не копаешься, поэтому и такой невкусный суп мне был в радость. Добавила туда немного соуса чили и всё. После обеда ещё сразу скушала банан.



Ужин – снова суп, порция чуть меньше. Ещё два апельсина. На перекус также были семечки (немного).

В течение дня пила много воды, вечером заезжала к родителям, там у них бегала с собакой примерно 2 км. Песик очень устал, бедняжка.

Сейчас вес с утра 54,1 кг (минус 600 гр. с последнего взвешивания), всего минус 4, 4 кг. А всего с начала октября минус 8, 4 кг. УРА! УРА! Чувствую себя отлично просто, и выгляжу тоже. Настроение – влюбленное, весеннее, счастливое.

На самом деле сейчас у меня переломный момент, за последние 5 лет я много раз худела до 54 кг, останавливалась на этом, всё бросала, объедалась и вес обратно приходил очень быстро. Но сейчас я не брошу, и дойду до конца, до своих 50 кг и буду стараться держать вес.
Я просто хотела выразить благодарность всем за поддержку, в основном это девочки в нашей группе. Эти посты меня ОЧЕНЬ дисциплинируют, появляется какая-то система, планы, цели. В комментариях - где надо похвалят, где надо поругают, что-то посоветуют. И это здорово, такая поддержка очень нужна при похудении.
Сегодня праздник у мужчин, так пусть они гуляют, веселятся, пьют и едят от души, это их праздник, их радость. А мы будем сильными, стойкими, стройными и красивыми, как для них, так и для себя!
Любите себя и своих мужчин!