Эффект на лицо. А больше на бедрах.

Закончила я третью неделю яичной.
Вес минимальный был 69,5. Начинала с 71 кг. Зашибись ...такого еще никогда не было,2,5 кг за курс. Это очень и очень мало...минимум всегда 5 кг, а то и 7. Нарушения если и были, то совсем мелкие. Связываю только с менопаузой, наверное организм перестраивается, потому и такой результат.
Спорт 3,4 раза в неделю, никто не отменял. Один день кардио и три силовых.
Расстроилась. Сегодня в честь праздника позволю себе плов. Муж будет готовить. До конца недели просто буду кушать все, но мало. А с понедельника попробую БУЧ.
Наверное сейчас, я должна радоваться, что вес хотя бы перестал расти.., и находить хорошее уже в этом. Я стараюсь, но вот когда вот так прилипло и ни какими усилиями не хочет уходить, руки опускаются..
У меня вес отлично уходит на белках, но не могу я их есть постоянно, почки ощущаю и в зале заниматься только на белках, ну очень тяжело.
Ну что ж три дня на отдых и в бой