Кто нашагал хорошие результаты с Лесли Сансон?)

Девочки! А вот кто занимался по видео Лесли Сансон (которая мили шагает), у кого были годные результаты в результате этих тренировок?

Раньше шагала, но весьма несистематично, хочу поставить это дело на поток (прежде всего, чтобы закрепить привычку ежедневной физнагрузки - пока на зал денег нет)), от более серьезных упражнений начинаю себя жалеть или расстраиваться, что не получается, и тренировка так себе выходит), дополнительная мотивация в виде историй, у кого на этих видео получилось добиться клевых результатов, мне не помешает
Рейтинг:  +9
around the world
24 февраля 2018 года 612 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Кто нашагал хорошие результаты с Лесли Сансон?)
Девочки! А вот кто занимался по видео Лесли Сансон (которая мили шагает), у кого были годные результаты в результате этих тренировок... Читать полностью
 


Дневник around the world:



Комментарии:

24 февраля 2018 года
+4
Я шагаю без Лесли, просто по улице, сорок минут в день, каждый день в любую погоду. Минус 10-12 кило с июля, подойдёт?

24 февраля 2018 года
+1
Просто у вас и вес не такой, чтоб прям от ходьбы килограммы улетели. Хотя может пару кило поможет согнать.

24 февраля 2018 года
0
ооо, это очень классный результат! 40 минут в день не так уж много, а минус достойный получился!

24 февраля 2018 года
+5
Я шагала с Лесли полгода. Помогает только тем, кто до этого вообще ничем не занимался и в силу каких-то причн не может выйти на улицу.

24 февраля 2018 года
0
вот наверное мне действительно стоит подумать насчет улицы - на природе и шагать веселее, проще будет внедрить привычку

24 февраля 2018 года
+3
Шагала 3 года назад по 5 миль ежедневно с мая по сентябрь без диеты за 4 месяца с 65 до 59 кг дошагала
А вот сейчас шагаю уже 2 месяца по 5 миль через день, нагрузка чувствуется, но вес туда - сюда гуляет.

24 февраля 2018 года
0

отличный результат! мотивируете!

24 февраля 2018 года
+1
пробовала её ходилку, но мне быстро надоело. у неё есть активные мили, но в целом лучше по улице действительно гулять

24 февраля 2018 года
+1
Позавчера прошла 5 миль по городу. Очень устала-сугробы, снег, мороз... еле ноги до дома донесла На утро минус 400 грамм Мне понравилось

24 февраля 2018 года
+1
Хорошие отвесы дает ходьба с Лесли и утяжелителями по 0,5 кг на руки и ноги.Это не для начинающих и не с оч.большим весом.

24 февраля 2018 года
0
Я шагаю с Лесли лишь когда мне лень на тренажер идти. Раньше по видео шагала, а теперь по памяти сама шагаю с гантельками в руках по 20 мин.

25 февраля 2018 года
+1
Ситуации бывают разные. Тут жеж главное, заниматься постоянно. Иногда нет возможности шагать по улице постоянно. Я знаю девчонок, сидящих в декрете, постоянно с детьми. Для них эта ходьба просто спасение.

25 февраля 2018 года
0
Мне нравится с ней шагать, только вот на пару месяцев забросила((( с завтрашнего дня вновь начинаю


Оставить свой комментарий
B i "