-Холмс, с моими паровозиками что то не так
-Ладно, ладно, Ватсон! Послушайте, дорогой доктор: если ваши паровозики в форме круглых темных шариков - вы, любезнейший, перебираете белок.
.
- Но, Холмс, я не ем бЕлок!.
.
- Ахахахахах!!! Ватсон... пощадите.., хватит... не бЕлок, а белОк.
Ладно, ладно, Ватсон! Послушайте, дорогой доктор: если ваши паровозики в форме круглых темных шариков - вы, любезнейший, перебираете белок.
.
- Но, Холмс, я не ем бЕлок!.
.
- Ахахахахах!!! Ватсон... пощадите.., хватит... не бЕлок, а белОк. .
- Если они напоминают бесформенные хлопья - недостаток ферментов, так сказать, на лицо. Либо пересмотрите состав своего салата: возможно некоторые овощи Вам не подходят и перегружают систему, либо стоит поддержать Вашу поджелудочную и/или #печень.
. - они плавают? Очень много непереваренного жира. Урезаем порции и увеличиваем количество приёмов пищи + сдвигаем жиры в сторону ненасыщенных + желчегонные ферменты.
. - они пачкают стенки унитаза - недостаток липазы - опять же, принимаем ферменты.
. Если поезда не было уже давно - анализируем дефицит калия и магния + соотношение растворимой/нерастворимой клетчатки и следим за гидратацией... пьём больше воды.
. - вместо паровозиков выходят газы - вопрос в кислотности желудка (яблочный уксус ) либо включаем побольше пробиотиков: ферментированные овощи и натуральный кефир.
-Холмс, с моими паровозиками что то не так -Ладно, ладно, Ватсон! Послушайте, дорогой доктор: если ваши паровозики в форме круглых темных шариков - вы, любезнейший, перебираете белок. . - Но, Холмс, я не ем бЕлок!. . - Ахахахахах!!! Ватсон... пощадите.., хватит... не бЕлок, а белОк. Ладно, ладно, Ватсон...
Читать полностью
с псиллиумом паровозики силиконовые)))
ничего не пачкают,хлопьев нет,не плавают,выезжают каждый день по графику)))
Согласна.Только не всегда , к сожалению, прямо вот ежедневно.
Название паровозики очень понравилось, прямо умилило. Я раньше стульчиками называла. Перейду пожалуй на паровозики.
а ты массаж живота пробовала делать?
ты же не ешь настолько мало,чтобы не паровозить каждый день,или может мало ешь?
ты за белком следишь?когда его много,не особо паровозится)))с затруднением...
ты за белком следишь?когда его много,не особо паровозится)))с затруднением...
Я вот черным шоколадом регулярно "оттягиваюсь". В обед. Мне кажется он тоже тормозит. Да и салат у меня, то есть овощи, сейчас только раз в день.Наверное мало балласта.
а псиллиума сколько употребляешь в день?он же и есть балласт)))
у меня салата хмммм 130 гр/день максимум...если это капуста,а если листовой,то ещё меньше)))
с белком завязала тоже хорошо,плаваю вокруг 1гр на вес тела и того меньше)))
а вот с жирками подружилась не на шутку....и вот оно докатило,голода нету,но всё равно балуюсь,жирком поджираю....комфорт замечательный)))
и тёртое какао употребляю,оно слабит,не тормозит....тока много не надо)))
а может это многовато???а воду пьёшь?может мало?
псил без воды не поможет,может даже скрепить паровос!!!
у меня максимум 2 ч л ,в основном 1 чл/день)))
Воды я пью много- 2-2, 5 л. А еще кофе, чай...Псиллиум рекомендуют не более 6 чайных ложек в день. Так что нормально.А я тоже не каждый день кашу то ем. А там только 1 чайная ложка.Обычно все таки 2 чайные ложки его в день употребляю. Надо опять к йогурту натур. вернуться.
Ты молочку каждый день ешь или нет?
вот моя же беда - это фрукты от которых реально происходит отказ, но я упорна в своём желании не отказываться итого -неск дней я не ела фрукты ка то не было того, что люблю а лишь бы что не хотела - Я ХАла балована Наконец дочка принесла виноград Я помыла малышке и пока она ходила подъела немного - ну 20 бубучек от силы Вчера у меня было полное депо паровозов Мой муж говорит- что ты так долго сидишь ? О Майн Год !! Мне кажется из меня вышло за недели две паровозов, хотя каждый день всё по расписанию У меня аж живот vпал сильно Но вот как без фруктов жить ?
а у меня отпало насовсем желание к фруктам,как обрезало)))
и я так рада!!!только клубнику хочется в жирняке,как десерт и болше для красоты и запаха её,а не взять именно ягоды и налупиться ,как в детстве)))
аллилуйя!!!
я ещё заметила,знаешь что?уже полтора года так делаю...
пью кофе сидя на полу на подушке)))
эта поза не знаю каким образом,но помогает,а вычислила я это совершенно случайно...
прошлым летом выходила на балком на солнышке кофя попить,а сидеть негде было и я кидала на ступеньку чё нить и сидела там ...
и ещё бывают разные унитазы,на одних сидишь удобно телу и всё норм,а на других фигушки...
у моей мамы удобный унитаз,а у меня нет(((
вот и сижу на полу,паспиваю кофеёк,и как только первый позыв,сразу стрелой,не теряю момент)))
если перетерплю,то всё гуд бай америка,а потом ещё сложней)))
я всю школу не ходила в ней в туалет за паровозами,терпела,вот и нажила себе запоздалые станции)))
но теперь на кето,да ещё и с псил и спокойствием утром+кофе-нормуль!!!
Я заквасила с капустой - потерла вместе с морковкой. Не могу сказать ,что полный восторг, но для разнообразия пойдет, и свекла ж вроде как полезная, а тут еще и сквашенная. Тоже буду думать, как бы ее еще поквасить.
что полный восторг, но для разнообразия пойдет, и свекла ж вроде как полезная,
ну вот в капусте то я так не хочу))))капустку люблю прям вот такая,как сейчас получается,но то ж не всегда получается,может от сорта капусты зависит???
а вот свеклу бы надо то ж научиться))так что бум думать)))
а сколько дней держала ? у меня на столе стояла 4 дня, потом 2 дня в холодильнике, ещё есть немного, но реально вкусно резала ломтиками не толстыми, не прозрачными
держу 4й или 5й день уже,пузырьков нет...грешу на рассол,т.к. был от квашеных огурцов и уже пленочкой покрывался))я спросила в группе,можно ли такой,не дождалась ответа и залила на фиг)))
лекачка колхидская, или Джонджоли (лат. Staphlea colchica) — вид кустарников или небольших деревьев рода Клекачка (Staphylea) семейства Клекачковые (Staphyleaceae). Редкий вид. Эндемик Кавказа. Внесен в Красную книгу. Растёт на Кавказе, культивируют в Грузии.
рецепт таков -собрать джонджоли. ,помыть, плотно положить в банку, щедро пересыпая солью- через 3 дня готово стоит всю зиму в подвале
ну солёные цветочки не плохо, я не фанат, но в лесу, по которому я хожу растёт огромная джонджоли, Вот я собрала корзинку 2 банки по 3 литра получились , но пересолила страшно
Если поезда не было уже давно - анализируем дефицит калия и магния
Со мной же ...Такой вот интересный момент..."Пропуск горшка" случается тогда , когда я не выспалась, НО ...Именно при насильственном пробуждении от будильника
ОООООО,какой оригинальный и поэтичный эвфемизм !!!
с псиллиумом паровозики силиконовые)))
ничего не пачкают,хлопьев нет,не плавают,выезжают каждый день по графику)))
Название паровозики очень понравилось, прямо умилило. Я раньше стульчиками называла. Перейду пожалуй на паровозики.
ты же не ешь настолько мало,чтобы не паровозить каждый день,или может мало ешь?
ты за белком следишь?когда его много,не особо паровозится)))с затруднением...
у меня салата хмммм 130 гр/день максимум...если это капуста,а если листовой,то ещё меньше)))
с белком завязала тоже хорошо,плаваю вокруг 1гр на вес тела и того меньше)))
а вот с жирками подружилась не на шутку....и вот оно докатило,голода нету,но всё равно балуюсь,жирком поджираю....комфорт замечательный)))
и тёртое какао употребляю,оно слабит,не тормозит....тока много не надо)))
Надо попробовать ложку масла натощак оливкого или еще какого.
псил без воды не поможет,может даже скрепить паровос!!!
у меня максимум 2 ч л ,в основном 1 чл/день)))
Ты молочку каждый день ешь или нет?
ёгурты не ем...
и я так рада!!!только клубнику хочется в жирняке,как десерт и болше для красоты и запаха её,а не взять именно ягоды и налупиться ,как в детстве)))
аллилуйя!!!
пью кофе сидя на полу на подушке)))
эта поза не знаю каким образом,но помогает,а вычислила я это совершенно случайно...
прошлым летом выходила на балком на солнышке кофя попить,а сидеть негде было и я кидала на ступеньку чё нить и сидела там ...
и ещё бывают разные унитазы,на одних сидишь удобно телу и всё норм,а на других фигушки...
у моей мамы удобный унитаз,а у меня нет(((
вот и сижу на полу,паспиваю кофеёк,и как только первый позыв,сразу стрелой,не теряю момент)))
если перетерплю,то всё гуд бай америка,а потом ещё сложней)))
я всю школу не ходила в ней в туалет за паровозами,терпела,вот и нажила себе запоздалые станции)))
но теперь на кето,да ещё и с псил и спокойствием утром+кофе-нормуль!!!
Свекла чёт не оч.получается от расола огуречного...но буду думать,как ее лучше заквашивать)
а вот свеклу бы надо то ж научиться))так что бум думать)))
есть невозможно даже мне,кот не хочет хавку выкидывать)))
рецепт таков -собрать джонджоли. ,помыть, плотно положить в банку, щедро пересыпая солью- через 3 дня готово стоит всю зиму в подвале
Со мной же ...Такой вот интересный момент..."Пропуск горшка" случается тогда , когда я не выспалась, НО ...Именно при насильственном пробуждении от будильника