Первый день на сайте

Добрый день!
Сегодня мой первый день на этом сайте. Немного о себе: Светлана, 47 лет, рост 174см и вес (вот тут ) 106,6кг.
Ранее стройнела на сайте ДиОн, очень нравилось. Много лет назад (а точнее уже 10 лет) был очень классный результат: минус более 40кг. Результат этот долгие годы сохранялся. Два года назад произошел сильный стресс, сначала вес сильно ушел, а потом очень много набралось лишнего... И к сожалению любимый сайт закрыт. Вчера натолкнулась на diets.ru и решила заново начать считать калорийность и баланс БЖУ. Вот буду потихоньку втягиваться. Рада общению с людьми с такой же целью, всем подсказкам и вообще доброму общению.
Всем удачи и хорошего настроения!!!

Тэги:  обо мне

Рейтинг:  +13
elchaninova s
26 февраля 2018 года 292 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первый день на сайте
Тэги: обо мне

Добрый день!
Сегодня мой первый день на этом сайте. Немного о себе: Светлана, 47 лет, рост 174см и вес (вот тут ) 106,6кг.
Ранее стройнела на сайте ДиОн, очень нравилось. Много лет назад (а точнее уже 10 лет) был очень классный результат: минус более 40кг. Результат этот долгие годы сохранялся... Читать полностью
 


Дневник elchaninova s:



Комментарии:

26 февраля 2018 года
0
Светлана, здравствуйте. Добро пожаловать на сайт! Верю,что у вас всё получится В Добрый час!

26 февраля 2018 года
0
Спасибо большое, Ольга!!! Я надеюсь со временем все получится, откладывать дальше уже нельзя, с каждым годом все сложнее подтянуть кожу...

26 февраля 2018 года
0
Здравствуйте.Я тоже здесь недавно.Почти 2 месяца на диете,3 раза в день хожу на фитнес. Все очень нравится. А главное есть результаты.Буду рада общению.

26 февраля 2018 года
0
Как классно, что результаты Вас радуют!!! У меня с фитнесом все очень сложно. На работу уезжаю еще нет 7 часов, и приезжаю в 9-ом часу вечера. Буду пытаться дома делать упражнения.

26 февраля 2018 года
0
ой, а почему ДиОн закрыли? тоже вроде хороший сайт был

26 февраля 2018 года
0
Не знаю даже, вроде бы взлом был... А сайт мне очень нравился!

26 февраля 2018 года
0
Желаю чтобы все получилось

26 февраля 2018 года
0
Спасибо большое, и Вам удачи!!!

26 февраля 2018 года
0

26 февраля 2018 года
+1
, да пойду выпью водички

26 февраля 2018 года
0
Здравствуйте. Я тут как-то осела и уже 2 год идет. Помимо диет очень много различных групп по интересам. В последний год даже в соцсети не захожу. Первый раз тоже сбрасывала 14 кг лет десять назад, долго держалась. В последнее время что-то идет не так, пухну как на дрожжах, пытаюсь найти причину и подобрать себе новую систему питания.

26 февраля 2018 года
0
Мне хорошо было на соблюдение коридора 1400-1500ккал и баланса БЖУ, комфортно и результат отличный, а главное потом долго держался! Удачи Вам в постройнении!

26 февраля 2018 года
0
Старый добрый ДиОн... Жалко что закрыли
Удачи вам! Вы все знаете и умеете, так что результат будет непременно!

26 февраля 2018 года
+1
Спасибо! Да, многое знакомо. Сегодняшний день очень хорошо прошел, и в коридор почти вошла, чуть не добрала углеводов...

26 февраля 2018 года
0
Светлана, здравствуйте. Тоже вернулась недавно в ряды стройнеющих после стресса. И тоже на подсчете ПК и КБЖУ. Если есть желание, можем обмениваться отчетами за день, весами, рецептами. Буду рада общению.

26 февраля 2018 года
+1
Я с удовольствием! Только еще подскажите как обмениваться отчетами, весами и рецептами. Я пока разобралась только с дневниками питания и измерений

27 февраля 2018 года
0
Если вдвоем, то в личных сообщениях. Если кто то еще присоединится, то любой на сайте может организовать группу, в нее и выкладывать)

26 февраля 2018 года
0
Добро пожаловать)Я чуть раньше занялась своим телом и здоровьем.Девочки здесь отзывчивые и доброжелательные,где надо подскажут и помогут)

27 февраля 2018 года
0
Спасибо большое!!! Поддержка всегда необходима


Оставить свой комментарий
B i "