34-36 день

Привет, девчули!

Оставила вас на 2 дня, сижу вот читаю ваши отчетики. Смотрю не только у меня сидение дома или тормозит собравшийся уходить вес, или сверху накидывает. Тяжко мне дома худеть, очень тяжко. И дело не столько в нарушениях (а у меня их
Практически не было), сколько в сбивающемся режиме и отеках. Расскажу и про свои выходные ))

В субботу ездили отмечать праздник. Оливьешку мою съели полностью, да и селедку под шубой тоже. Что сказать – одни мужики были и я среди них, как дочь полка ))))) я только попробовала 1 вилку селедки, чисто как получилось. А дальше кремень, ни капли салатов!

По меню в белок:
Чай с лимоном, курица жареная, курица копченая, овощи консервированные, кусочек хлеба. Пила сок апельсиновый и коньяк.

Привеса после белкового не было. Вес топтался 3 дня получается.

В воскресенье утро, как и у всей страны, началось рано с хоккея. Как я болела, как переживала! Горжусь ребятами и их золотом! Чуть сама не разрыдалась в конце. И очень обидно было за лыжника Большунова, который пропустил финна к золоту, хотя лидировал почти всю гонку. Но вообще все наши спортсмены молодцы!

Меню в крахмалы: чай с лимоном, картошка отварная, обжаренная, салат из капусты свежей с огурцом, кусочек хлеба, сок томатный, кефир.

Спать вчера легла в 8 (!) вечера, потому что весь день просто срубало. Не получилось отоспаться за выходные.
Вес утром сегодня – 86,5. Это значит, что вчерашние крахмалы принесли полкило. Расстроена, но получается, что вообще за 3 дня праздников для меня это неплохой результат. Надеюсь, вес постоял на месте и теперь уже решит пойти вниз, наконец.

Сегодня угли.
Кофе с молоком, макароны с кабачковой икрой, 2 ржаных хлебца и какие-то маленькие печеньки с яблоком (приносили на встречу, я себе на угли забрала). Ну и кефир, куда ж без него. Эту неделю еще по стакану допью, потом перерыв сделаю с кефиром (врач сказала по 2-3 недели пить).

Объемы я так и не замерила вчера, забыла с этим хоккеем )))