Сегодня, после вчера
+... "барабанная дробь" 1,4!
Итого 66,0.
Кому-нибудь нужны советы как поправится? Или люди которым нужно набрать вес сидят на другом сайте?
Это конечно жестко, но все таки большее это вода, а не жир. И это радует.
Сегодня на ужин готовила куриные крылья и ребра лося.. Так где же фотка ужина с тем или другим? Вопрос... В общем крылья посыпала немного травами и поставила в духовку. Даже не солила... КБЖУ 29/19/0,2/283 - явно не для ужина. И в 100 граммах всего 2 крыла... Не густо. На обед если только. А лось готовится ещё. Тушу с овощами. Вот уже третий час. Поэтому на ужин обычный омлет. (Тоже не соленый, потому что забыла посолить даже)...
По калоражу 1434 - в норме. А с жирами снова перебор
не получается у меня толком
Вот тоже удивляюсь....как отвес, так 200г, а как привес, так 1.5кг
Бегк-бегу! Больше не буду
от мамы всегда с плюсом приезжаю