Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

С ПОЧИНОМ МЕНЯ! 1/90 - белки.

Добрый день, девочки!

Вчера был белковый день. Самочувствие хорошее. Отвес порадовал -500г. Привыкаю к отсутствию завтрака

Теперь необходимо начать физические нагрузки. Я над этим работаю. пока морально

Всем удачи!

Тэги: белковый день

Рейтинг: +4

TATIANA-69

27 февраля 2018 года

487

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1802041/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">С ПОЧИНОМ МЕНЯ! 1/90 - белки.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3566/">белковый день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый день, девочки!<br>Вчера был белковый день. Самочувствие хорошее. Отвес порадовал -500г. Привыкаю к отсутствию завтрака<br>Теперь необходимо начать физические нагрузки. Я над этим работаю. пока морально<br>Всем удачи!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1802041/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1802041/
              ]С ПОЧИНОМ МЕНЯ! 1/90 - белки.[/url][/b][/size]
              Добрый день, девочки! Вчера был белковый день. Самочувствие хорошее. Отвес порадовал -500г. Привыкаю к отсутствию завтрака Теперь необходимо начать физические нагрузки. Я над этим работаю. пока морально Всем удачи! [b][url=https://www.diets.ru/post/1802041/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V423 "Бирмингем"

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"

Каркасный дом с эркером V336 "Палмдейл"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"

Комментарии:

deva-eva 33

27 февраля 2018 года

А почему отсутствию завтрака? Или фрукты для Вас это не еда?

Ответить

Sunny Sphinks

27 февраля 2018 года

а почему нет завтрака?

я когда завтрак пропускаю - сброс веса тормозится...

Ответить

Красотулинка

27 февраля 2018 года

Так а что без завтрака-то? Там фрукты можно и ягоды )
И менюшку тоже можно писать

это дисциплинирует себя и группе полезно, друг у друга открываем новые блюда и рецепты )

Ответить

Tati626

27 февраля 2018 года

Поздравляю с выдержанным первым днем и отвесом!

А меню тоже пишите пожалуйста, интересно ведь, что у вас там вкусненького. А то иногда не знаешь, что приготовить, а тут БАЦ - и нарвешься у кого-нибудь на интересный и простой рецепт!

Ответить

Bagira_336

27 февраля 2018 года

TATIANA-69 пишет:
Самочувствие хорошее. Отвес порадовал -500г.

Ну вот другое дело

Поздравляю с началом!

Огромной силы воли и успехов!

Ответить

TATIANA-69

(автор поста)

27 февраля 2018 года

Просто мне надо перестроиться, я привыкла, что завтрак это с белком или каши, а фрукты между приемами пищи.
Спасибо за поддержку. Пока разбираюсь с углеводным и крахмальным днем

Ответить

Вождь Краснокожих

27 февраля 2018 года

TATIANA-69 пишет:
Просто мне надо перестроиться,

Все нормально. Все мы тут косячили первые дни.
Кстати, больше всего организм сопротивлялся фруктам на завтрак.

Но я наблатыкалась дома есть фрукты, а потом добегать до работы и пить кофе.

↑ Ответить

TATIANA-69

(автор поста)

27 февраля 2018 года

Мне тоже так можно.

↑ Ответить

Ангел блю

27 февраля 2018 года

Искренне рада за тебя.
Судя по комментариям ты на ней 1-ый раз.
Значит успех обеспечен.
Ну и для информации начальный вес.

↑ Ответить

TATIANA-69

(автор поста)

27 февраля 2018 года

Именно на 90 древке первый. Лет 15 назад придерживалась питания по Монтиньяку. Тоже эффективно и не так строго. Начальный вес 100 кг. Буду стараться придерживаться.

↑ Ответить

Ангел блю

28 февраля 2018 года

Кто сюда приходит первый раз практически у всех (даже с нарушениями) вес уходит.
А пытаешься повторить и тут как говорится облом.
Я тут уже полтора года топчусь. Удерживаю достигнутое тут же на 90 дневке.
И то хлеб.

↑ Ответить

Красотулинка

28 февраля 2018 года

Не, не согласна. У меня 2 захода с перерывом в месяц были. В итоге с 85 до 69 похудела. На втором заходе вес уходил медленно и тяжело, но уходил )))

↑ Ответить

13 09 2009Lina

27 февраля 2018 года

-500 молодец

Ответить

75I

27 февраля 2018 года

Трудно первую неделю. Потом втянешьсЯ

Ответить

TATIANA-69

(автор поста)

27 февраля 2018 года

↑ Ответить

elena j15

3 марта 2018 года

TATIANA-69 пишет:
Отвес порадовал -500г.

умничка поздравляю

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!