как удержать вес в праздники?

Алкоголь я не пью нигде и никогда. С едой просто - сейчас везде можно найти салат без майонеза, морепродукты, овощные нарезки и т.д.. Как-то стали учитывать разнообразие вкусов и пристрастий населения. Верный способ не переесть - придти сытой.

С корпоративами бороться проще - можно отказаться под благовидным предлогом, я так и сделаю, а вот дома... Дома - никак.
Единственное - буду некоторые блюда корректировать "под себя". Сделаю оливье без майонеза и картошки, курицу в духовке, толченку ребята пусть едят, я обойдусь. Но мне ребята обещали торт Большой и с кремом
Вино рекомендуют сухое, но я его не люблю, буду полусладкое.

Чтобы в сторону тортиков не смотреть после вина, нарезать себе тарелочку мелко-мелко постного мяса/ветчины, нежирного твердого сыра, огурцов, сельдерея и т.п. и "хомячить" их потихоньку

Самое главное на кануне не сидеть на жесткой диете иначе организм сразу начинает запасать. На праздники мы же не только есть и пить ходим, больше танцевать. Алкоголь запивать большим количеством чистой воды.
А вообще расслабились, погуляли хорошо. А на следующий день БЕЗ угрызений совести на ПП.
Жизнь это не диета нужно уметь отдыхать и хорошо общаться особенно если компания хорошая.

Ем по чуть-чуть всякого и оооочень медленно))) чтобы не сидеть, созерцать, когда остальные ещё едят. В день когда застолье с утра ем что-то супернизкокалорийное)) например отруби с кефиром. Ем до состояния достаточности, когда наемся, останавливаюсь. Алкоголь я не особо люблю, поэтому пью чисто символически, но если вдруг попадается такой алкоголь который мне нравится (что бывает крайне нечасто, раз в год да и то не в каждый))), то пью сколько захочется.

Есть еще один способ...
Знаю, что не полезный, но знаю, что многие им пользуются...
По приходу домой чаю дернуть, типа "ласточки".

алкоголь не больше 1 бокала ( зачем напиваться?)
Еда легкие закуски, фрукты. Если стол с горячим, то выбирать рыбу например.

Девчонки, ну что вы так заморачиваетесь. Чтобы поправиться на 1 кг нужно съесть и выпить на 7000 кк. Если и будет привес последующие дни, то из-за алкоголя который задерживает воду. Отдыхать так отдыхать. А если важнее тело может тогда на корпоративы и другие мероприятия не ходить, чтобы и соблазна не было. Никого не хотела обидеть.

Я ем, но не обжираюсь особо. Ну и за один два дня не потолстеешь, только опухнешь.