Классический витаминный принес правильный отвес, хотя на такой результат я не рассчитывала. 85,5 сегодня! А это значит, что нет целого килограмма!
Если считать с прошлой среды, то отвес всего минус 200 грамм. Что тоже, в общем-то, неплохо, учитывая затяжное сидение дома в выходные.
Сегодня долгий день и это значит, что ужин снова с собой. Я вообще, если знаю, что поздно вернусь, стараюсь всегда брать ужин. Мне проще в 5-6 вечера поесть на работе, чем в 8 дома. Пару раз было, что мы с мужем просто заезжали в сумермаркет и покупали что-то готовое. В витаминный день салат из капусты, в крахмальный винегрет. В общем, еще раз подчеркну, какая удобная у нас диета )))
Менюшка на сегодня:
З: кофе с молоком, груша
О: куриные бедра без всего (ну просто овощи так надоели, что я ограничусь мяском)
У: куриные крылья 2 шт. Без всего
Привет всем! Классический витаминный принес правильный отвес, хотя на такой результат я не рассчитывала. 85,5 сегодня! А это значит, что нет целого килограмма! Если считать с прошлой среды, то отвес всего минус 200 грамм. Что тоже, в общем-то, неплохо, учитывая затяжное сидение дома в выходные. Сегодня долгий день и это значит, что ужин снова с собой...
Читать полностью
Отвес Надо тоже попробовать классику, но пока холода - хочется горячего
Мне тоже проще взять на работу обед (по субботам), чем делать огромный перерыв (могу вернуться и в 14 и в 15, а так обедаю обычно в 13) и потом обжираться с голода. Так что все правильно
Обедаю я всегда на работе, а вот ужин как придется. Обед в 12 примерно. К 5-6 вечера есть хочется, а вовремя с работы не всегда ухожу. Поэтому плюс лоточек с собой ) удобно и ужин не поздно получается )
Мне тоже проще взять на работу обед (по субботам), чем делать огромный перерыв (могу вернуться и в 14 и в 15, а так обедаю обычно в 13) и потом обжираться с голода. Так что все правильно