И опять я здесь.

1/90 Белковый
Я уже несколько раз пробовала питаться по этой диете, но не продерживалась и недели. Потом пробовала разные диеты - диета 6 каш, яичная диета(каждый день такое количество белка не смогла в себя всунуть) И вот мой результат этих диет 80 кг. Я за пять лет набрала 10 кг и эта тенденция к росту в весе не радует и в который раз начинаю работать над собой.
Итак мой первый день:
З: два яблока+чай
О: тушенная капуста с мясом+ два кусочка хлеба
У: что и на обед.
Этот день унес - 1 кг. Сейчас мой вес 79,100
Рейтинг:  +5
exdatka
28 февраля 2018 года 237 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru И опять я здесь.
1/90 Белковый
Я уже несколько раз пробовала питаться по этой диете, но не продерживалась и недели. Потом пробовала разные диеты - диета 6 каш, яичная диета(каждый день такое количество белка не смогла в себя всунуть) И вот мой результат этих диет 80 кг. Я за пять лет набрала 10 кг и эта тенденция к росту в весе не радует и в который раз начинаю работать над собой.
Итак мой первый день:... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

28 февраля 2018 года
+1
Привет! Присоединяйся!

За первый день отвес отличный, в начале кг-шки будут стремительно таять, главное не сорваться!

28 февраля 2018 года
+1
Присоединяйся, 90ка - хорошая диета!

28 февраля 2018 года
+1
Удачи тебе! Как раз к лету успеешь

28 февраля 2018 года
+1
Удачи )

75I
28 февраля 2018 года
+1
Эта диета вкусная! Всего хорошего тебе.

28 февраля 2018 года
+1
Спасибо, девчонки за поддержку, Всем тоже желаю удачи и хороших отвесиков!!!!

1 марта 2018 года
+1
Привет! Добро пожаловать! Хороших отвесиков!
А почему не продеживалась и недели? Пиши обязательно отчетики, может ты мало кушаешь? Поэтому и не выдерживала?

3 марта 2018 года
0
exdatka пишет:
10 кг
ох как печально*(
exdatka пишет:
Этот день унес - 1 кг
с отвесиком ) и удачи на диете) я тоже на этой диете сижу не первый раз ) и больше месяца не выдерживаю) и водные вообще дни всегда пропускала) но в этот раз уже 60 день у меня хотя я скинула очень мало ккшек потому что нарушения периодически у меня... так что да) как то так) но я в этот раз сильнро сильно хочу дойти до конца) и тебе этого желаю) даже если в будущем будут какие то отступления не опускай руки.. главное продолжать)


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.