Привет! На весах отвесик - 400. Теперь вешу 69.600, была в спортзале, сожгла 350 ккал, на большее меня не хватило, сегодня был углеводный. Утром банан и яблоко, потом перекус 6 фиников, потом два больших, но тонких куска пирога, пирог из солёного теста с луком зелёным, два маленьких помидорчика. Два маленьких круасана с шоколадной начинкой и вода. Где-то через час съела опять круасан, чай и вяленый персик кусочек ( если честно такая хрень) и на ужин съела яблоко и кусочек шоколада. Все. Потом спортзал и вода. Воды выпила почти два литра. Всем отличных отвесов и отличного настроения! Чувствуете? Весна девочки!!! Хотя у меня утром было -31, но все равно весна- весна!!!
Пока нет комментариев.