У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя rtev

Подготовка к системе Минус Фунт: День 46

28.02.18 СР

1) Вес: 55,1 кг - минус 500

2) Питание: на 1981 ккал.
Комфортная калорийность. Если на этой калорийности будет минус, то наверное эту неделю и следующую сделаю установочными.

3) Физ.нагр:
Джиллиан Майклз Боди Революшн, фаза 1, неделя 4, кардио 1+низкоинтенсивно велотренажер 18 мин - прям чудненько уже. Но осталось 1 занятие только и со следующей недели чувствую будет ой-ё-ёй

Всем приятного вечера!

Тэги: отчет

Рубрика: отчеты

Рейтинг: +5

rtev

28 февраля 2018 года

199

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1802962/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Подготовка к системе Минус Фунт: День 46</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1802962/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018feb/28/43/3488042_29011-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>28.02.18 СР<br>1) Вес: 55,1 кг - минус 500<br>2) Питание: на 1981 ккал.<br>Комфортная калорийность. Если на этой калорийности будет минус, то наверное эту неделю и следующую сделаю установочными.<br>3) Физ.нагр:<br>Джиллиан Майклз Боди Революшн, фаза 1, неделя 4, кардио 1+низкоинтенсивно велотренажер 18 мин - прям чудненько уже...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1802962/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1802962/
              ]Подготовка к системе Минус Фунт: День 46[/url][/b][/size]
              28.02.18 СР 1) Вес: 55,1 кг - минус 500 2) Питание: на 1981 ккал. Комфортная калорийность. Если на этой калорийности будет минус, то наверное эту неделю и следующую сделаю установочными. 3) Физ.нагр: Джиллиан Майклз Боди Революшн, фаза 1, неделя 4, кардио 1+низкоинтенсивно велотренажер 18 мин - прям чудненько уже... [b][url=https://www.diets.ru/post/1802962/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник rtev:

Подготовка к системе Минус Фунт: День 48
Подготовка к системе Минус Фунт: День 47
• Подготовка к системе Минус Фунт: День 46
Подготовка к системе Минус Фунт: День 44 и 45
Подготовка к системе Минус Фунт: День 43

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Подготовка к системе Минус Фунт: День 46

Дневник rtev:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V015 "Хартсвилл"