 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +5 |
|
1 марта 2018 года | 304 | 6 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всех поздравляю с днем весны!!! Уже хочется тепла, погреться на солнышке, сбросить с себя шубы и кучу одежды, понюхать аромат весенних цветов. Но зима все продолжаеться Вот мой отчет Вес после крахмального дня не изменился.- 79,100, видать переела я вчера, нужно покупать электронные весы и контролировать все что я ем. Завтрак - яблоко+ чай Перекус - банан+чай... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Отвесов может не быть по разным причинам - поздний ужин, мало активности, организм лучше худеет с картошки, а не риса, ну и т.д. У вас всего второй день. Понаблюдайте за организмом хотя бы 3 мини-круга, поешьте разную пищу. То есть в первые крахмалы рис, во вторые картофель, в третьи горох. И так с каждым днем. Поймете, от чего больше тяжесть, что дает плюс, а что минус. И так определите себе оптимальное питание в рамках каждого дня.
Мы все первый раз методом проб и ошибок находили оптимальное для себя )
Удачи )
крахмалы же привесы дают часто)